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Manual de Ejercicios Árabes "Jelque"
Lubricación
Cuando realice los ejercicios de ordeñe necesitará aplicar lubricante a su pene.
NO use jabón o shampoo! Pueden irritar su piel cuando se aplican vigorosamente y por mucho
tiempo. También pueden secar mucho la piel, provocando que se agriete y pele durante unos días.
Además, le puede causar escozor si penetra en el agujero (la apertura de la uretra) del glande.
La vaselina funciona pero...le avisamos...es muy grasa y ensucia mucho. Otro inconveniente es
que la vaselina es tan espesa que puede entorpecer el mover la mano tan rápido como le gustaría.
El aceite para bebé también funciona, pero también ensucia mucho y mancha.
Una de sus mejores opciones es usar Vaseline Intensive Care. Se limpia fácilmente, es viscosa,
dura mucho, y permite que vaya tan rápido como quiera cuando realice los ejercicios.

Precaución mientras ejercita
----------------------------------------------------------------------------- --Sepa si puede o no comprometerse en un programa de agrandamiento del pene. Debería consultar
a un urólogo si tiene alguna enfermedad que pueda alterar la circulación, oxigenación y
regeneración de tejidos lo cual puede producirse bajo unas condiciones de diabetes avanzada,
inestabilidad respiratoria y cirrosis. Mientras realiza su programa, aquí hay algunos síntomas a los
que prestar atención:
Las ampollas son el resultado de demasiada presión en el pene durante un largo período de
tiempo. Necesita presión, pero no se exceda!
Pequeños coágulos son el resultado de demasiado estiramiento. Para evitar esto deje los ejercicios
hasta que las ampollas y pequeños coágulos hayan desaparecido.
La inflamación del nervio es debida a demasiado peso, demasiado a menudo y por demasiado
tiempo. Esto causa la deformación de los nervios dentro del pene y provoca que se inflamen. Si la
inflamación continúa puede dar lugar a una atrofia. Esto significa que no podría alcanzar una
erección nunca más.
La “piel borrosa” (fuzzy skin) es el resultado del abuso de los tejidos. Cuando toca el área afectada
puede sentir esta “borrosidad” porque es totalmente externa. Este es el tejido parcialmente muerto
que cubre su pene. Esto sucede cuando aplica demasiada tensión. Pequeños coágulos pueden
acompañar algunas veces a la “piel borrosa”.
Dicho esto, los ejercicios que discutiremos a continuación son métodos totalmente naturales para
producir el crecimiento del pene. Utilize el sentido común cuando los realice. Le ofrecemos un
Programa de Trabajo Recomendado que tiene que realizarse 5 días a la semana, pero si en
cualquier momento siente algún dolor o incomodidad, tómeselo con más calma.