nissima e carnale . L ’ ebbrezza di ogni nuova gratificazione convince e persuade il passaggio di ogni piccola rinascita emotiva , meditata per evolvere il desiderio di essere felici .
“ La buona notizia è che puoi sottrarti in ogni momento a un ’ esistenza guidata dal passato o dagli automatismi mentali in cui ti sei ritrovato incastrato . Concediti la possibilità di praticare l ’ ascolto consapevole : vedrai la mente svuotarsi un po ’ alla volta di tanti pensieri inutili e tornerai a essere presente con la rinnovata spontaneità di un bambino .”
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“ La nostra essenza più autentica è la sola che si trasmette e si propaga intorno a noi . Ancora una volta la corrispondenza tra la dimensione interiore e la realtà si rivela determinante se la comprendiamo e cominciamo a vivere rispettando questa verita . Prenditi dunque cura del tuo giardino interiore con la fiducia che questo e null ’ altro cambierà la realtà intorno a te .”
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“ Accettare significa smettere di creare separazione tra te e il mondo , e soprattutto cercare di aggiustarlo perchè corrisponda alle tue aspettative anche quando non ce n ’ è alcun bisogno .”
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“ Dunque quello che pensi può farti ammalare o può guarire le tue stesse malattie . E siccome sei tu e nessun altro “ il pensatore ”, osserva bene quello che pensi e decidi la tua terapia .”
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“ Ed è dalla comprensione di cosa proviamo , di come ci sentiamo , che ricaviamo il principale orientamento e siamo in grado di valutare la convenienza , la bontà e l ’ utilità delle nostre decisioni . Guardare dentro noi stessi è la strada migliore per creare il mondo che vogliamo .”
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“ Una mente calma è la condizione preliminare per raggiungere qualsiasi cosa e realizzare qualsiasi obiettivo , ma , più di ogni altra qualità , una mente calma è una mente riparativa , che può curare qualunque distorsione o squilibrio in te e nella realtà che ti circonda . Prenditi cura della tua mente e ti prenderai cura del mondo intero .”
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