REVISTA RITMO MUNICIPAL / TENDENCIAS
3- Jugo para la retención de líquidos
1 ½ tazas de piña
1 Pepino
3 tallos de apio con sus hojas
1 Puño de perejil
1 limón
1 pulgada de jengibre
Hielo
Cortar los ingredientes en trozos
pequeños y exprimir el limón,
llevar a la licuadora, servir y
tomar de inmediato.
Ya tienes varias ideas, pero lo divertido de esta jugo manía es que puedes combinar ingredientes saludables a tu gusto, no es recomendable endulzarlos pero
si no los toleras sin hacerlo, opta por usar unas cucharaditas de miel integral,
trata de usar productos frescos, busca información nutricional de las distintas
frutas, leches y vegetales, combina y a tomar jugos!