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Come avere un’ erezione duratura?

Se non avete problemi di erezioni dovuti a problemi seri, come nella maggior parte dei casi, è possibile ottenere un’ erezione duratura seguendo qualche consiglio semplice che migliorerà non solo la vostra vita sessuale, ma anche il vostro stato di salute generale.

erezione non duratura

Mangiare bene per un’ erezione duratura

Mangiare saggiamente non solo aiuta a prevenire le malattie cardiache, il diabete e una serie di altre malattie, ma può anche influenzare notevolmente la qualità dell’ erezione.

I carboidrati sono necessari per fornire l’ energia sessuale e la resistenza, ma attenzione a scegliere soprattutto frutta, patate e riso. Questi sono considerati carboidrati di qualità..