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Come avere un ’ erezione duratura ?

Se non avete problemi di erezioni dovuti a problemi seri , come nella maggior parte dei casi , è possibile ottenere un ’ erezione duratura seguendo qualche consiglio semplice che migliorerà non solo la vostra vita sessuale , ma anche il vostro stato di salute generale .

erezione non duratura

Mangiare bene per un ’ erezione duratura

Mangiare saggiamente non solo aiuta a prevenire le malattie cardiache , il diabete e una serie di altre malattie , ma può anche influenzare notevolmente la qualità dell ’ erezione .

I carboidrati sono necessari per fornire l ’ energia sessuale e la resistenza , ma attenzione a scegliere soprattutto frutta , patate e riso . Questi sono considerati carboidrati di qualità ..