Revue Six Étoiles Revue Six Étoiles printemps/été 2005 | Page 22

VIE MODERNE

L

orsqu’il est question de gérer la pression, de prendre soin de son corps et
de son esprit ou simplement de profiter de la vie au maximum, prendre un
peu de temps pour soi peut faire toute la différence du monde. Que vous soyez
à la recherche d’une expérience nouvelle et unique ou que vous souhaitiez
régénérer votre corps, votre esprit et votre âme, il existe de nombreuses
retraites partout au Canada où vous trouverez satisfaction à tous vos besoins.
Voici quelques renseignements sur deux de ces retraites, qui offrent une
panoplie de services issus de cultures du monde entier et visant à vous
détendre, vous revigorer et vous inspirer. Bonne détente!
Un esprit sain dans un corps sain
Le centre Elemental Embrace - The Wellness Spa Retreat, à Brighton en
Ontario, est réputé pour ses traitements de détoxification, dont l’objectif est
de débarrasser l’organisme des toxines provenant des produits chimiques
issus de l’alimentation, de l’air, de la consommation occasionnelle d’alcool et
de tabac, de médicaments – ou simplement du stress quotidien.
La propriétaire du centre, Begum Teja, définit sa magnifique propriété de
30 acres comme une « destination de bien-être, offrant l’ambiance d’un centre
de santé ». Elle constate chaque jour les effets physiques et psychologiques
qu’ont la pression et les toxines sur les gens. « Nous sommes toujours ravis
de voir à quel point nos clients ont meilleure mine après seulement quelques
heures chez nous », dit-elle.
Les soins prodigués au centre Elemental Embrace relèvent de l’Ayurveda,
une science conçue en Inde et pratiquée depuis plus de 5 000 ans. Ayurveda
est un mot sanskrit qui veut dire « Science de la longévité ». La philosophie
des soins consiste à créer un parfait équilibre au sein de l’état naturel d’une
personne de manière à établir un courant d’énergie créative et vitale pour unir
le corps, l’esprit et l’âme.
Les massages ayurvédiques utilisent une combinaison d’huiles précieuses
et d’extraits d’herbes soigneusement préparés. La plupart sont prodigués
par quatre mains synchronisées et sont généralement perçus comme plus
luxueux et plus exotiques que les massages occidentaux. Le Shirodhara est
l’un des soins les plus populaires et est inclus dans la cure de détoxification.
Ce traitement consiste à faire couler un jet continu d’huile médicinale tiède
sur le front, qui s’écoule sur les tempes, le cuir chevelu et les cheveux. On
fait ensuite pénétrer l’huile médicinale en massant doucement le corps et les
pieds après quoi un traitement de vapeur d’eau permet au corps d’absorber
davantage les herbes. Il n’est pas étonnant que ce traitement soit si populaire.
Bien que le Shirodhara ait un effet profondément relaxant, on dit aussi qu’il
revitalise le système nerveux central, active et régule l’activité cérébrale,
soulage les tensions mentales et engendre un état d’esprit formidable.
Un relais santé dans la prairie
Le relais Echo Valley Ranch & Spa en Colombie-Britannique est un autre
endroit tout à fait unique. Ici, le silence a un pouvoir apaisant sur l’âme. Ce
centre propose le meilleur de deux mondes. Le ranch en soi est toujours en

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activité, et ce, depuis 1908. Tous les matins, les clients sont invités à aider les
employés du ranch : charger le foin, nourrir les animaux ou recueillir les œufs.
Quiconque sait monter à cheval peut jouer les cow-boys et aider à emmener le
bétail dans la prairie.
Cependant, le relais Echo Valley Ranch & Spa offre aussi un volet plus
douillet. Ici, aventure western, activités récréatives extérieures, hébergement
de première classe et saine gastronomie font bon ménage avec l’unique Baan
Thai Spa, qu’abrite un bâtiment thaï traditionnel, lequel contraste radicalement
avec les environs.
Cette construction typiquement thaïe est l’œuvre de Pinyo Suwankiri,
architecte de la famille royale thaïlandaise, et est la première du genre en
Amérique du Nord.
L’utilisation de teck importé de Thaïlande à l’intérieur et de cèdre du
Canada à l’extérieur a donné naissance à un édifice accueillant, à la fois
magnifique et singulier.
Mais d’où vient donc l’idée d’unir ranch et relais santé? Nan Dove,
copropriétaire de l’endroit avec son mari Norm, est Thaïlandaise. « La douce
aventure proposée aux clients du ranch va de pair avec les soins de notre
relais santé. Tout cela est sain et apporte du bien à l’esprit, au corps et à
l’âme », précise madame Dove.
« Ici, point de pollution, ni dans l’air, ni dans l’eau, et point de bruit »,
d’ajouter son mari. « C’est le cadre idéal pour faire de la randonnée pédestre,
de l’équitation, de la descente en eau vive ou même pour chercher de l’or!
Ces activités peuvent être assorties à de formidables soins thérapeutiques
qui apportent pure détente. » Le relais santé propose des massages thaïs et
occidentaux, des soins du visage, de l’hydrothérapie, des soins des pieds et
des mains.
L’une des marques de commerce de l’endroit est le fameux massage
thaï, véritable délice, prodigué par des thérapeutes thaïs professionnels. Il
faut plus de 5 000 heures d’entraînement pour devenir thérapeute thaï et
le vaste savoir-faire de ces experts est évident pour quiconque a la chance
d’expérimenter un tel massage. Le massage thaï est une combinaison
tonifiante d’étirements et de pressions appliquées sur des points qui longent
les dix principaux canaux d’énergie du corps, ou lignes sen, et dont l’objectif
est de libérer le flux d’énergie à travers l’organisme. Quand le rite du massage
thaï est suivi d’un traditionnel repas au grand air sur le ranch, on obtient une
expérience de contrastes qui ne se trouve sans doute nulle part ailleurs. Alors
qu’attendez-vous?
La seule difficulté reste à choisir quel centre de santé visiter. Au Canada, les
possibilité