Revue Six Étoiles Revue Six Étoiles automne 2007 | Page 31

ARTICLE VEDETTE

à fond de train
limites à chaque course Ironman. Sa carrière progresse sans cesse et suit un cycle, pour ainsi dire : atteindre des objectifs pour ensuite s’en
fixer de nouveaux, connaître le succès, et en vouloir toujours plus. À ce jour, Lisa a remporté onze courses Ironman et s’est classée six fois
e lors de sa première course
e

course Ironman, on ne peut s’empêcher de se demander comment la personne
arrive à tenir le coup. Un triathlon Ironman enchaîne une épreuve de natation

sur le type d’athlètes le plus en forme : les coureurs, les nageurs ou les
l’idée d’une course qui allait régler la question. Ils ont proposé de combiner

gagnant serait surnommé le « Ironman », l’homme de fer. Quinze hommes
ont participé à la première édition de la course. Aujourd’hui, des dizaines

La victoire de l’esprit sur la matière (ou sur la douleur)
Lisa passe autant de temps à entraîner son corps que son esprit. Une brève
conversation avec Lisa suffit à vous convaincre qu’elle pourrait conquérir le
sur de plus courtes distances, Lisa décida de passer aux distances Ironman.
e position lors de son premier Ironman, ce qui suscita de grands
espoirs dans son entourage.
Dans les faits, elle n’avait pas encore acquis la maturité mentale pour être
une championne. « J’ai toujours eu la passion, mais appelons ça de la passion
« sauvage », dit Lisa. Je croyais que si je voulais gagner, je n’avais qu’à
m’entraîner toujours plus fort – je ne canalisais pas ma passion en stratégies
mentales pour réussir. J’ai fini par être complètement vidée, malheureuse et
fatiguée. J’en avais perdu toute passion. »
Lisa compare son expérience à celle de nombreuses personnes qui se sont
lancées en affaires pour la première fois, dans un poste de vente par exemple.
« Elles concluent leur première vente, puis leur deuxième, et elles pensent
qu’elles font de l’excellent travail et que si elles travaillent toujours plus fort,
n’est pas de travailler plus fort, mais de travailler plus stratégiquement ».

restez positif. Le côté physique de l’entraînement est facile (si on peut dire).
ardu. Chaque semaine, elle fait cinq randonnées de vélo de cinq à sept heures
chacune, quatre longues courses à pied de deux à trois heures, et nage près de

voyage vers l’excellence personnelle. Tout le monde peut courir pour gagner,
mais un vrai champion court pour l’excellence personnelle. Lisa a appris à se
fixer des objectifs et à courir une « course mentale ». Aujourd’hui, lorsqu’elle
se prépare mentalement pour une course, Lisa se voit courir parfaitement. Elle

d’entraînements spécialisés comme le vélo rapide, la course en montagne ou la
nage longue distance, et rajouter encore trois séances de physiothérapie et deux
séances de massothérapie par semaine, ainsi que plusieurs visites chez son
médecin de sport. Ses semaines sont donc bien remplies.

préparée s’ils surviennent lors d’une vraie course. « C’est beaucoup plus facile
de se préparer à l’éventualité que les choses tourneront mal lorsque ton pouls

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