Entonces... ¿se puede construir la inteligencia emocional o se nace con ella?, no hay de qué preocuparse . En 1995 el escritor y psicólogo Daniel Goleman publicó el libro Inteligencia Emocional, un bestseller de aquel año, que en 352 páginas condensó lo que sería una fuente de varios estudios y escritos acerca del control de las emociones y la manera de transformarlas para equilibrar la vida de una manera más consciente, aprovechando las cualidades y potenciales netos humanos mediante la canalización de los sentimientos.
Ahí está, la inteligencia emocional sí se puede trabajar y no es una facultad exclusiva de personas que nacen con este don, ni tampoco se necesita tenerla desarrollada para empezar a manejar las emociones. Sólo se necesita voluntad, paciencia y empatía para enfocar todas las energías y concentración en acciones que puedan cambiar realidades.
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Ilustración: Shutterstock