10 minutos subindo escadas ou passeando com o cachorro ajuda muito na relação saúde e bem estar. Mover o corpo não só promove a queima de calorias, como proporciona boas noites de sono, condicionamento físico, resistência a doenças e ainda afasta o estresse e a ansiedade!
O banho de lua é uma técnica utilizada para clarear os pelos do corpo, deixando-os dourados. Seu procedimento é muito simples, podendo ser realizado em centros de estéticas especializados ou até mesmo em casa. Não deixe de realizar uma prova de toque para saber se você tem reação a alguns dos produtos químicos!
Diversos aplicativos para o público diabético auxilia na rotina do tratamento. Um dos aplicativos é o GLIC, em que faz com que o celular se transforme em um importante aliado. Ajudando no registro de glicemia, alimentação e calculo nas doses da sua prescrição médica.
Alguns folhosos verdes, como espinafre, couve e brócolis contem mais proteínas que a carne vermelha. Em caso da falta do feijão, a dieta pode ser substituída pelo broto de feijão, grão de bico ou lentilhas.