Revista Top ABC Top ABC Ed. 03 - jan. 2014 | Page 6

Menos
é Mais
Na busca pelo bem-estar físico e mental, vale tudo,
desde que os limites individuais sejam respeitados
O título desta matéria é uma daquelas famosas frases feitas, mas, neste caso, cai como
uma luva para o assunto. Isso porque os
efeitos da chamada vida moderna mostraram ao ser humano que ele precisa desafiar
os próprios limites diariamente, seja no
trabalho ou em casa.
As cobranças frequentes, misturadas às
próprias expectativas (hoje em níveis altís-

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simos), não só desgastam como também
frustram, criando um efeito devastador para
a sequência desta jornada tão complicada.
Para entender melhor essa crise existencial
que abala homens e mulheres, a revista
Top ABC entrevistou dois especialistas
no assunto para debater o que realmente
significa ter uma vida saudável.

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