Revista Teen Peruano Español Revista TEEN Octubre | Page 3

En la presente edición lo que buscamos es brindarte
la información adecuada sobre cómo llevar una
alimentación sana, con la finalidad de fomentar en ti,
el consumo de alimentos naturales, frescos y
nutritivos que acompañados con una buena
actividad física, puedas cambiar o reformar, los
estilos inadecuados de alimentación que aún
persiste en muchos de nosotros.
¡Sabías qué!
La obesidad, el sobrepeso, el sedentarismo, la
ansiedad, las adicciones, la comida chatarra, etc. son
factores que van en aumento, siendo las principales
causas de riesgos en las enfermedades crónicas. Por
ello, es importante que seamos conscientes del
peligro que cada día vivimos y todo lo que podemos
generar, por la falta de voluntad e incluso de
información. Si HOY no tomamos buenas decisiones
para conservar la salud, quizá sea demasiado tarde
después; ya que solo estando sanos podemos
estudiar, trabajar, divertirnos y lograr nuestras
metas, etc.
A continuación, te brindamos la información
adecuada y los peligros que podemos vivir … ¡La
decisión es solo tuya!
Equipo Editorial.