> ACOMPAÑAMIENTO EN DESARROLLO HUMANO
| summacoaching | Marzo 2018 |
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• Identificar las sensaciones positivas en nuestro cuerpo.
• Autoobservación en la soledad.
• Silencio para percibir que estás vivo.
• Practicar el sentimiento comunitario y global.
Sensaciones positivas les llamo a aquellas que nos llevan a experimentar emociones de alegría, afecto, gratitud, serenidad, entre otras, porque elevan la vibración corporal para modificar y mejorar nuestra presencia en el mundo, que a su vez recorre y llega a muchos otros contextos.
Autoobservación en soledad me refiero a la soledad que construye y nos ayuda a distinguir lo que realmente me lleva a vaciarme, a rehacerme e integrarme como persona, como ciudadano global.
El silencio como consecuencia de la soledad, es aprender a escuchar, es silenciar la mente, el cuerpo y advertir la vida en mí, esa que está unida a otras, al mundo.
La práctica del sentimiento comunitario es saberte unido por hilos invisibles desde nuestros ancestros hasta la actualidad, todos somos uno en el mundo y por lo tanto somos responsables de mejorar el mundo desde nuestra persona.
Creo que no siempre sentimos lo que somos al anestesiar nuestra esencia, ésta que finalmente nos permite abrir nuestra mente, cuerpo y espíritu a la vida.
Cuando nos suceden circunstancias inesperadas o no, repetimos aquellas frases que nos ayuda a estar: – todo sucede para algo un aprendizaje, un darte cuenta o simplemente una confirmación de lo que se desea o necesita.
Aprender a sentir es más que expresar un sentimiento, es desde mi perspectiva un darte cuenta de cómo te relacionas contigo y con el mundo.
Estamos obligados a tener tareas concretas para la mejora personal, para hacer un cambio drástico en la realidad global que parece nos rebasa.
Date a la tarea de percibir toda manifestación propia con esos compromisos de reciprocidad, desafíate para aprender a potencializar las sensaciones de paz interior, de esos sentimientos que unen, y se un practicante de la soledad y el silencio para responder a las necesidades del mundo actual.
Sentir lo que somos implica despertar, abrirte al mundo desde ti, unir tu hilo invisible a todo ser vivo, al mundo.
Somos seres espirituales y una de las funciones del espíritu es precisamente la de dar vida, iluminar, es decir esa luz que ilumina tu inteligencia, tu afectividad, tu sensibilidad y conciencia que transforman y
Somos seres espirituales y una de las funciones del espíritu es precisamente la de dar vida, iluminar, es decir esa luz que ilumina tu inteligencia, tu afectividad, tu sensibilidad y conciencia que transforman y trasciendan por el mundo, para el mundo.
trasciendan por el mundo, para el mundo.
Existen muchas prácticas espirituales que puedes experimentar desde tus creencias presentes, esas creencias que fortalecen, esas que llevan a experimentar emociones y sentimientos de comunión; no es que tengas que hacerlo de una u otra manera.
En conclusión, creo que sentimos lo que somos y a veces somos lo que sentimos, la veleidad humana nos supera en muchas ocasiones. Hoy puedo amarte, mañana no, hoy me agrada tal o cual cosa, mañana tal vez sí o tal vez no.
Eso es lo que podemos aceptar en nuestra realidad humana que somos tan cambiantes como perfectibles, únicos e irrepetibles.
La intencionalidad de sentir desde la paz, el amor, lo constructivo es el reto, ser aceptantes de nuestra imperfección es lo que puede impulsarnos a la perfección. Creo desde el fondo de mi corazón que, si practicamos de forma cotidiana la soledad, el silencio, la autoobservación y estar en comunidad, sin juicios, sin expectativas personales, podemos envolvernos en un mundo lleno de posibilidades transformadoras al amor desde el amor.
Déjate llevar a la soledad, escucha con tu corazón en el silencio, obsérvate sin juzgar y date la oportunidad de ser lo que sientes desde lo profundo de tu esencia.