Revista Summa Coaching 13 Edición EDICIÓN 13 | Page 52

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Por: Verónica
Gutierrez
Ing. Sistemas Computacionales
Coach Internacional de Alto nivel
avalado ente ICF
E
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SEGURIDAD=AUTOESTIMA
¿Estás abierto al cambio?
xisten distintas for-
mas de enmasca-
rar la inseguridad
y de esta forma
sentirnos tranqui-
los. En éste artícu-
lo veremos en qué
consiste la verda-
dera seguridad y
cómo vivir este sentimiento
en cualquier circunstancia.
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El sentirnos seguros es muy
importante en nuestra vida y
te sorprenderás al saber que
la verdadera seguridad no
tiene que ver con la familia-
ridad al hacer esto o aquello.
Los focos rojos se encien-
den cuando estamos fuera
de nuestra zona de confort
y el miedo a fallar se levanta
como un muro entre lo que
queremos y nosotros mis-
mos. Una vez que estamos
ahí vemos como las cosas
cambian y comenzamos a
poner pretextos para no ac-
tuar de tal forma que nues-
tros recursos se acaban sin
darnos cuenta y quedamos
paralizados.
–Que si no eres lo suficien-
temente bueno, que si no
tienes la experiencia, que si
no conoces a nadie…Tantas
excusas que no te permiten
ver las opciones que sí te lle-
varían a enfrentar el proble-
ma y salir victorioso.
Una fórmula garantizada
para echar por tierra tu se-
guridad es compararte con
los demás que ya están te-
niendo resultados y poner
tus estándares demasiado
altos para ser alcanzados.
Una solución para empezar a
quitarte de encima tus sen-
timientos de inseguridad es
manteniendo tu atención en
otras cosas: concén¬trate en
lo que ocurre fuera de ti y
presta atención a otras per-
sonas. Sé más curioso, con-
céntrate en qué vas a hacer
y deja descansar tus senti-
mientos por un rato.
Darnos cuenta que podemos
controlar nuestra atención,
y no ponerla tanto en noso-
tros mismos, sino en aquello
que queremos, procuremos
«La verdadera
evitar que nuestros pensa-
seguridad en uno
mientos se dispersen y des-
mismo es sentirse lo
bastante cómodo como ordenen creando distraccio-
para entrar en territorio nes, es muy importante.
desconocido e intentar
algo.» (1)
Hablando de seguridad, en
cualquier ámbito, ya tienes
muchas experiencias asocia-