Revista Sentidos - JULIO 2019 Revista Sentidos - JULIO 2019 | Page 68

3) Visualizar alguna situación donde
usted haya tomado la rienda y lograra
cambiarla en su favor.
4) Motivación: ver si me apetece el
esfuerzo y cómo afectaría a mi vida. No
cambie solo por cambiar, piense sobre ello.
5) Acción: ¡ya, póngase en marcha!
Muchas veces nos preguntamos qué es lo que
provoca que una persona de el gran salto y
cambie su vida. Algunas personas lo realizan
al cumplir los 50 años, otros al divorciarse,
una muerte en la familia, una enfermedad,
quedarse sin empleo, jubilarse, etc.
Sea cual sea el motivo es importante:
Actuar con sentido: El mejor antídoto con-
tra un pasado traumático es participar po-
sitivamente en la construcción del presente,
ya que la huella positiva borrará el rastro de
la negativa. Un ser humano entregado com-
pletamente a la acción deja de languidecer
en las sombras del pasado.
Relativizar: Darnos cuenta de que muchas
otras personas sufren y han pasado por epi-
sodios parecidos o peores que los nuestros, y
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los han superado, es un motor para nuestra
resiliencia. No estamos solos en el sufrimiento.
Empezar de cero: Cuando nuestro pasado
ha quedado destruido por un hecho muy
traumático- la muerte de un ser querido,
una invalidez, pasar por un divorcio o un
despido- hay que replanear la vida de nue-
vo estableciendo nuevos objetivos.
Debemos encontrar el equilibrio entre las ap-
titudes naturales y las inclinaciones persona-
les, esto llevará a las personas a hacer lo que
les gusta y haciéndolo se sienten realmente
ellos mismos: les parece que el tiempo tras-
curre de manera diferente y se sienten más
vivos, más centrados y llenos de vida, el estar
motivados les lleva a experiencias de disfru-
te y felicidad, cuando las personas están en
esta comunión, establecen contacto con algo
fundamental para lograr sus objetivos y su
bienestar. Es como si experimentaran una
revelación, perciben quiénes son realmente
y qué deben hacer en la vida.
Debemos reconocer la habilidad y creatividad
humana y los beneficios que supone conectar