D I R EC TO R I O
Queridos lectores:
QUIERO compartir con Ustedes el sentimiento y huella que dejó en
mi el Veggie Fest 2019. La selección de conferencistas fue excelente.
En el pabellón de conferencias reinaba un ambiente de interés por el
contenido de cada taller o conferencia. Invaluable información que
nos hizo reflexionar, para día a día ir avanzando en consumir mejor
calidad de alimentos para nuestro cuerpo y mente. En la sección
de eventos de este ejemplar les presento una breve reseña y les
recomiendo: no se lo pueden perder en 2020.
Así es como elegí que la portada de este Mes Patrio la engalanara
una fácil y rica receta de un chile relleno de frijol, comida básica en
cada hogar, que la Chef Mary Victoria de Chef a tu Gusto preparó para
nuestro cliente Central de Verduras quien amablemente nos permitió
compartir con todos ustedes.
Director General
Lic. Sylvianella Castillo Flores
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Diseño Editorial
D.G. Ana M. Mora Ortiz
Edición de Contenido
Martín Chávez Castillo
Colaboradores
Psic. Nohemí González
Dra. Abril A. Seañes
Psic. Gabriela Noriega
Vero Villalobos
Marie Astorga
Yadirah Gómez
Como parte de guías para alimentación, el artículo interesante de
la Psic. Gaby Noriega, fundadora de las 2 sucursales Raíz Mercado
Orgánico, nos habla de pensar cómo comer. Además de hacerlo por
cuidar nuestra silueta el comer alimenta nuestro estado de ánimo. Ventas Tijuana
Luis Galván
664.264.1051
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Por último, un masaje corporal hoy en día no debe de verse como
un lujo, sino como una necesidad, ya que el cuerpo va guardando las
emociones no trabajadas y eso provoca contracturas o huellas de mala
postura que van siendo parte natural pero no estética de nuestro
cuerpo. Una prueba simple: cuando estés en una fila del mercado,
banco, etc.; fíjate en los brazos no alineados, en los gorditos que se
hacen en el cuello al inicio de la columna vertebral o en la pisada
de las personas que están al frente. Difícilmente encontrarás a
alguien que camine, se siente y haga movimientos sin ir deformando
el cuerpo y a la larga ocasionan dolor permanente o daños más
profundos. Así que un masaje al mes, al igual que una manzana
diaria, aleja al médico de tu vida. Distribución y Ventas San Diego
Gloria García
(619) 319.1925
De todo corazón.
Sylvianella
Teléfonos
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edición bimestral de Sylvia Nella Castillo Flores.
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dustrial (IMPI) Núm. 1598913 Domicilio de la
publicación: Tte. Guerrero No. 1693-3 Col. In-
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Tiraje: 10,000 Ejemplares.
Impresa en Litografía Gil, S. A.