2) SIT UP & OBLICUOS MODO 1 / 2 TWIST
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2) SIT UP & OBLICUOS MODO 1 / 2 TWIST
En este ejercicio subí / despegate del piso con la fuerza de y desde tu centro. No hagas fuerza con tu cuello o cabeza. Alternas un lado y otro.
A +
RUNFIT MAGAZINE 41 | SETIEMBRE 2025