Revista RUNFIT #64 Febrero 2024 RUNFIT-Nº64-AÑO-XII-FEBRERO-2024

LOS SÍ Y LOS NO
AÑO 12 / N º 64 / FEBRERO 2024

TODO SOBRE La variabilidad de la frecuencia cardíaca

CÓMO HACER UNA MASA DE TARTA

SIN TACC

¿ QUÉ COMER

ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR ?

EJERCICIOS ESENCIALES

5PARA CALENTAR BIEN

CARGAS ESPECÍFICAS DE LA CALLE

AL TRAIL

LOS SÍ Y LOS NO

5 Millas Scotiabank

UN CLÁSICO DEL VERANO

RUNFIT MAGAZINE 1 | FEBRERO 2024