Revista Revival USA - Edição Especial - Outubro 2018 REVIVAL USA - ESPECIAL OUT 2018 - online | Page 33

COLUNA
de qualquer coisa, nos conhecer, pois só assim pelas mesmas situações adversas, perdas de fa-
iremos conseguir mensurar sobre nossos pensa- miliares, demissões, e projetos que não deram
certos, umas conseguindo continuar e outras
mentos, se são reais ou não.
generalizando todas as outras circunstancias em
Judith S. Beck descreve que o grande erro dos suas vidas.
indivíduos é o processamento de informações,
pois nem tudo o que se pensa é real, ou seja, exis- A droga causa dependência física e psicológica
tem dois tipos de pensamentos (adaptativo/fun- e atua como fuga ou esquiva do individuo, o de-
sejo do ser humano é se esquivar e fugir de seus
problemas. Exemplo:
cional e desadaptativo/disfuncional, então antes
de tentar controlar minhas emoções, eu preciso
analisar o meu pensamento.
O problema não é o advento que ocorre em
nossas vidas, mas sim a forma que eu avalio es-
tes eventos. Observamos pessoas que passaram
Um homem que está passando por problemas
no casamento e financeiros, ao voltar para casa,
começa a pensar “não acredito, estou sem dinhei-
ro e com tantas dívidas, e ainda por cima a minha
esposa vai começar a gritar, cobrar...” Qual será a
atitude dele? Óbvio, passará no bar e fará uso de
bebida alcoólica como esquiva. Com isso, o ál-
cool causará uma sensação de anestesia, sono-
lência, sedação e liberação da agressividade. Ele
ao chegar em casa, ou será agressivo ou não se
importará com o discurso de sua companheira,
estes comportamentos se diferem de individuo
para individuo.
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