REVISTA QUIMIFAR - 50 ANIVERSARIO REVISTA QUIMIFAR - 50 ANIVERSARIO | Page 34

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SALUD
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ALIANZAS
50 años •
REPRESENTANTES Y DISTRIBUIDORES
¿POR QUÉ ME DUELE EL CUELLO?
La
salud
en movimiento
Siempre nos preguntamos la razón.
Si nos quedamos en lo general, la
respuesta es bien clara: "Fuimos
diseñados para funcionar a cuatro
patas". Hemos empleado unos tres
millones de años para levantarnos
sobre las dos patas, encontrando
soluciones eficaces para movernos,
caminar, correr, saltar.
Y, sin embargo, en los últimos 50
años, nos hemos sentado y para este
cambio tan radical en la forma de
utilizar nuestro cuerpo, aun no hemos
encontrado una buena adaptación.
50 años •
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Nuestros laboratorios
por Takeshi - Centro de Terapias Natu
SE ENCUENTRAN EN UN
IMPARABLE AUMENTO LOS
PROBLEMAS DOLOROSOS
MÚSCULO-ARTICULARES,
QUE AFLIGEN A LAS
PERSONAS PERTENECIENTES
A LA LLAMADA SOCIEDAD
CIVILIZADA.
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REPRESENTANTES Y DISTRIBUIDORES
Siempre nos preguntamos “Pero ¿Por qué siempre me
duele el cuello?” y quien lo pregunta es la secretaria que
pasa ocho horas delante de una computadora, con la
cabeza girada, porque la pantalla se encuentra a un
lado de la mesa.”¿Y mi dolor de espalda?” pregunta el
marido, agente comercial que se pasa de 10 a 12 horas
diarias en el carro contando el tiempo de tranque!
La mayoría de nosotros vivimos en la más total falta de
conciencia de tener un cuerpo, utilizamos esta mara-
villosa máquina creada para el movimiento, para estar
sentados en un coche, delante de una computadora y
el televisor.
Desde que Quimifar, S.A, abrió operaciones, se fueron sumando una a una importantes casas farmacéuticas de todo el mundo, aportando diversas líneas de productos
que resultaron un gran aporte al universo de medicinas que se encontraban hace 50 años en Panamá.
Debemos recordar que sin la tecnología con la que hoy contamos ni con la globalización que hoy facilita las comunicaciones; las transacciones comerciales eran más
complejas y requerían de compromiso y amplios conocimientos en la rama científica para poder manejar un tema tan sensitivo como los medicamentos de la población.
Desde entonces, Quimifar ha sido un sinónimo de seriedad y compromiso, y las alianzas estratégicas realizadas con cada uno de los laboratorios representados hasta
hoy, se han mantenido bajo parámetros de rigurosos controles y especificaciones que confirman que las premisas fundadas por Don Leonidas González Puga son vi-
gentes hasta hoy dentro de la organización de la empresa.
¿QUÉ HACER PARA COMPENSAR EL SEDENTARISMO?
Es posible con mucha voluntad hacer
cambios, aunque lo más importante será el
mantenerlos. "Ahora que estoy bien, ¿tengo
que ir al gimnasio?" nos preguntamos siempre
y el discurso se complica, porque es difícil
hacer prescripciones sobre a qué tienen
que dedicar el tiempo libre las personas. Las
posibilidades que ofrece el mercado son
la mayoría de las veces dañinas para quien
ya tiene un equilibrio precario. Aun así la
indicación tiene que tener en cuenta
las preferencias y el placer de
cada persona al desarrollar una
determinada actividad, que
es la única motivación válida
para continuarla en el tiempo.
Pero... ¿qué significa
"mantenimiento", hablando de
la columna y del propio cuerpo
en general?
Mantenimiento simplemente significa
contrarrestar nuestro estilo de vida sedentario,
"engrasando" nuestras articulaciones,
disolviendo las tensiones acumuladas, con un
poco de movimiento, teniendo cuidado de no
sobrecargar las zonas de riesgo.
Las estrategias de manutención son
numerosas y varían según la persona pero
estás son algunas de las opciones:
La natación
Es lo que viene aconsejado a quien sufre de
la espalda y en lo imaginario de los pacientes
es cuasi como si hubiese asumido una
cualidad terapéutica. En realidad la natación
no cura nada, es solo una actividad que no
carga mucho la columna vertebral, por eso
quien tiene problemas puede practicarla
sin correr demasiados riesgos.
El gimnasio
Hecho de forma estándar,
sin tener en cuénta las
individualidades mecánicas,
como ocurre a menudo, puede
resultar dañino, haciendo
precipitar situaciones donde los
equilibrios ya eran precarios. Gracias a
los gimnasios hay un 30% más de pacientes
que de otro modo, no irían nunca a un
osteópata. Pero hay actividades en el
gimnasio, algunas modas, que hacen que
el número de las víctimas se acerque a ese
porcentaje: lo último es el "spinning".
¿QUÉ ALTERNATIVAS?
En nuestra cultura, que prima la cantidad a la cualidad es difícil, también en el tema del
movimiento, encontrar actividades que se centran precisamente en la calidad del gesto, como
la danza, ciertas artes marciales, aquellas gimnasias que se definen "dulces". Busca la alternativa
que sea buena para tí y conviértela en un hábito saludable que sa sostenible en tu vida.
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