DISEÑO
DE UN MENÚ
SALUDABLE
Es sabido que nuestro actual estilo de vida nos obliga a destinar menos tiempo a la planificación de una alimen- tación saludable. Es por ello que tendemos a aligerar las comidas y las compras de alimentos, dando lugar a una distribución horaria de las comidas a veces irracional, con repercusiones negativas en el estado nutricional y, en consecuencia, en la salud.