SAÚDE E COMPORTAMENTO
Jade, como você ainda não está formada em nutrição, de que forma você conduz a sua mentoria?
A mentoria é um acompanhamento personalizado de mudanças de hábitos destrutivos à saúde para uma nova rotina, com a incorporação de hábitos de vida saudáveis, rotina de alimentação rica em comida de verdade e mudança da mentalidade. Não envolve serviços exclusivos de nutricionistas e tem o papel de auxiliar as pessoas a reconstruírem suas práticas para incorporarem cuidados com o corpo e com a mente.
Sua mentoria restringe-se à dieta carnívora ou se estende a outros tipos de dietas como a Low carb e a cetogênica?
Além de ensinar conceitos sobre a dieta carnívora, também forneço informações sobre outras dietas de baixo carboidrato como a low carb e a cetogênica, pois são padrões alimentares saudáveis e que também priorizam comida de verdade.
Ainda neste ano de 2021, você concluirá a graduação em nutrição, pretende abrir um consultório e atender de forma presencial ou continuar trabalhando com os mesmos modelos de mentoria online?
Pretendo direcionar o trabalho de forma online e atender pontualmente de forma presencial. A pandemia atual nos mostrou que é possível trabalhar de forma online com eficácia e seria um retrocesso abandonar essa transformação digital que estamos vivendo agora.
Como funcionam, na prática, serviços de mentoria na dieta carnívora? Como é o passo a passo? Especifique, por favor, como funciona o programa de mentoria.
O primeiro passo é entender a rotina atual do mentorado, quais são as dificuldades que enfrenta no dia a dia, os empecilhos para manter uma rotina de boa alimentação, atividade física e sono.
Muitas vezes, as pessoas estão transferindo suas falhas a terceiros, culpando parentes, filhos, colegas de trabalho e amigos por erros pessoais. Eu mostro para elas que, independente da falta de apoio ou compreensão dos outros, ainda devem assumir as rédeas da própria vida e fazer as mudanças necessárias.
Também trabalho sanando dúvidas sobre alimentação, passando dicas sobre incorporação de hábitos e as ajudo a trabalharem a mentalidade para vencerem os desafios que vão aparecer no caminho.
Durante as sessões de acompanhamento, vamos conversando sobre as dificuldades, evoluções e trabalho para que se mantenham motivados e recebam meu apoio durante essa nova fase.
Como está sendo o feedback do público sobre o E-Book que você escreveu em parceria com o Dr. João Vitor “Super transformação: 5 pilares da saúde – Manual para otimizar sua saúde em 2021”?
O feedback foi muito positivo. As pessoas gostaram de ler mais sobre a abordagem que trouxemos, de que a saúde não depende só do que colocamos na boca, mas também da manutenção de outras rotinas saudáveis que envolvem atividade física, mentalidade forte, sono reparador, contato com a natureza, controle do estresse etc.
Você trabalha em parceria com médicos?
Sim. Estou rodeada de médicos que compartilham dos mesmos pensamentos e práticas que eu e é sempre muito bom trabalharmos juntos para levar conhecimento sobre saúde adiante e incentivarmos outras pessoas com nosso exemplo.