Quais são os problema de Saúde mais frequentes das pessoas que buscam sua ajuda?
Geralmente, os problemas se dão em torno da falta de tempo para cuidados com a própria saúde, o que, com o tempo, leva ao sedentarismo e à ingestão de muita comida ultraprocessada. As pessoas estão tão presas à rotina de trabalho, aos estudos e às tarefas domésticas que acabam colocando empecilhos à vida mais saudável. Elas não se veem mais cozinhando a própria comida, comendo à mesa com a família, fazendo atividades físicas, tendo tempo livre para se exporem ao sol e para dormirem cedo etc.
Por mais que tudo isso pareça difícil ou até impossível nos dias de hoje, com pequenos ajustes, é possível incorporar novos hábitos e transformar por completo a rotina.
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BELEZA E MODA