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(justgetflux.com, Gratis)
o Disponible para Windows, Mac, y
Linux. Versiones móviles disponibles
en un futuro.
Tecnología
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No te preocupes, reducir los niveles
de luz azul en tus aparatos es fácil, los
últimos dispositivos móviles de iOS y
algunos Android tienen integrado un
filtro de luz azul que podrás encontrar
como “Night Mode”.También recomien-
do estas dos herramientas, te aseguro
que notarás un cambio inmediato:
Blue light filter (Android)
o Aplicación gratuita para Android,
no invasiva y fácil de usar.
on tanta la tecnología a nuestro alcan-
Visita bluelightexposed.com
para más información sobre la luz
azul.
ce, es común llegar a casa y distraernos
un poco con el celular, la televisión, o la
computadora. Sin embargo, estos dis-
positivos “emiten una concentración mayor de luz
azul que la luz natural que percibimos en el día.
Los efectos de la misma repercuten en la melato-
nina, la hormona que induce el sueño” (Scientific
American).
El exceso de luz azul en tu visión puede cau-
sar dolores de cabeza, mareo y dificultad para
concentrarse. Investigadores de Harvard han
demostrado que cuando nuestro ritmo cardia-
co y ciclos de sueño cambian, nos volvemos
más propensos a padecimientos como el
cáncer, enfermedades crónicas como
diabetes, problemas cardiovasculares
y depresión.
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