Desde a Pré-história até os dias atuais, os exercícios físicos fazem parte da vida do ser humano. Com a evolução histórica da Educação Física, podemos notar o alcance de atuação da mesma, trabalhando o indivíduo de forma integral nos dias de hoje.
Sabemos que a origem de todos os males está na doença, que afeta a própria base da vida.
Mas, o que é doença!?
Doença é um estado antinatural do indivíduo, que, originalmente, é saudável, feliz e produtivo. Um corpo doente não produz, fazendo que tenhamos despesas - que ninguém gostaria de ter - com remédios e tratamentos, que cada vez mais estão fora da realidade.
A Medicina de hoje é clara ao provar que a prevenção de possíveis patologias e a manutenção de um corpo saudável é a melhor forma de viver.
Variados estudos Acadêmicos comprovam que o desporto, o esporte, os exercícios físicos e a atividade física, aliados a uma alimentação rica em energia vital, complementados por práticas integrativas de saúde e espiritualidade são os nossos aliados na longevidade, levando o ser humano ao mais alto nível de bem estar e saúde.
Mas, o que é saúde!?
Segundo a O.M.S. (organização mundial de saúde), saúde é o equilíbrio dos aspectos físicos, sociais, psicológicos, intelectuais e espirituais do indivíduo.
Assim, tomo a liberdade de perguntar: você está totalmente saudável?
Se sua resposta não foi sim:
Podemos, através da Educação Física e do aprimoramento dos seus aspectos individuais alcançar resultados impressionantes, afirmando, com plena certeza, que podemos alcançar ainda mais do que isso: a tão almejada FELICIDADE!
Um forte abraço!
Educação Física
Um método para gerar felicidade
Rodrigo Rosa
REVISTA LIDER COACH | Abril | 18
Prof. Rodrigo Rosa
Graduado em Educação Física pela UNISA. Possui Extensão Universitária em Judô, Musculação e Natação – UNISA. Especializado em Treinamento Desportivo pela UNIFMU em 2003 (Lato Sensu). Microempreendedor Individual em Assessoria Esportiva desde 2002.
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