5. Roagă-te
Dan Puric spunea: „Dacă stai în genunchi în fața lui
Dumnezeu, poți să te ridici în picioare în fața unei lumi
și să o înfrunți!”. Iar Dumnezeu ne dă încredințarea:
„De aceea vă spun că orice lucru veți cere când vă ru-
gați, să credeți că l-ați și primit, și-l veți avea.” (Marcu
11:24) 6. Studiază Sfânta Scriptură
Dumnezeu ne îndeamnă în Ioan 5:39: „Cercetați
Scripturile pentru că socotiți că în ele aveți viața
veșnică, dar tocmai ele mărturisesc despre Mine.”I-
sus ne zice, de asemenea: „Vă rătăciți! Pentru că nu
cunoașteți nici Scripturile, nici puterea lui Dumnezeu.”
(Matei 22:29)
Moderator: Am înțeles că principiile Creative amintite
anterior vor fi dezvoltate pe parcursul următoarelor
emisiuni. Ați putea totuși să le definiți în linii generale?
DK: Desigur. Principiul 5: Transcendentul
Se referă la credința în Dumnezeu care ne poate îm-
bunătăți sănătatea. Trebuie ca Dumnezeu să fie cen-
trul a tot ceea ce facem; ritmul vieții noastre, stresul
căruia trebuie să-i facem față, lucrează împotriva
alegerilor sănătoase.
Primul principiu: Capacitatea de a alege
Noi suntem ceea ce alegem! Deciziile ne aparțin. Tre-
buie să alegem dacă vrem o astfel de viață sănătoasă
bazată pe un stil de viață sănătos. Nu va cădea pur și
simplu din cer. Va trebui să investim timp și energie
pentru a adopta acest stil de viață.
Principiul 2: Repausul
Este darul pe care Dumnezeu l-a exemplificat atunci
când s-a odihnit a 7-a zi a Creației. Chiar și deciziile
mărunte pot să aducă rezultate în multe domenii: de
exemplu decid să las repaus, relaxare, reîncărcare în
viața mea, să gândesc pozitiv, să beau multă apă etc.
Sănătatea și starea de bine sunt ca o călătorie. Ca să
înceapă, trebuie să fac primul pas.
Principiul 3: Exteriorul
Se referă la relațiile dintre noi și natură, locul nostru
de refacere. Trebuie să ne folosim din plin de avan-
tajele naturii, să respirăm aer proaspăt. Adânc! Să ne
bucurăm simțurile de imagini, sunete, gusturi, miro-
suri, atingeri din natură.
Principiul 4: Activitatea
Dumnezeu ne-a creat așa încât activitatea fizică să fie
cheia pentru o viață plină de sănătate. Trebuie să ne
provocăm corpul pentru activitate fizică mai multă;
vom fi surprinși cât de bine va răspunde.
Principiul 6: Interpersonale
Se referă la relații; ele sunt prioritatea nr. 1 a lui
Dumnezeu. Izolarea socială are un impact devastator
asupra sănătății. Trebuie ca relațiile cu ceilalți să fie
tot atât de sănătoase ca și hrana. Zâmbiți, râdeți, pe-
treceți timp de calitate cu cei din jurul vostru.
Principiul 7: Viziunea asupra lumii și a vieții
Este darul pe care ni-l oferim nouă înșine, culorile cu
care pictăm lumea. Trebuie să gândim pozitiv, să ne
facem inventarul mental și emoțional, să depășim
depresiile pentru a ne bucura de viață.
Principiul 8: Echilibrul energetic
Adică ce mâncăm pentru un maxim de sănătate și
vindecare. Trebuie să alegem să mâncăm sănătos
pentru a ne asigura echilibrul energetic. Mâncați un
măr pe zi (el ține departe medicul), beți multă apă
(suntem în compoziția noastră 80% apă și creierul,
la fel), limitați cantitatea de carne roșie (vom vedea
într-o altă emisiune de ce), mâncați multe fructe și
legume. Fiecare alegere bună o ajută pe următoarea,
făcând-o mai ușoară! Ne vom simți mai bine și vom
arăta mai bine.
În concluzie, sănătatea este bunul cel mai de preț
de care toți am vrea să ne bucurăm până în ultima clipă a vieții.
Tocmai de aceea faptul că sănătatea depinde în cea mai mare măsură de
alegerea noastră este un lucru extrem de îmbucurător.
Însă acest adevăr presupune o responsabilitate pe care noi,
deși suntem primii beneficiari ai urmărilor pozitive,
nu întotdeauna suntem dispuși să ne-o asumăm.
Dr. William Castelli spunea: „Cea mai mare provocare
pentru medicina modernă este să educe și să motiveze pacienții
ca să adopte un stil de viață sănătos.”
REVISTA LOGOS MAGAZIN
29