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Consejos para una buena higiene del aparato respiratorio. 5to Año ¿Qué es el tabaquismo? * No fumar y alejarse del humo del cigarro. * Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón. * Al toser o estornudar, cubrirse la boca y la nariz. * Mantener los ambientes cerrados ventilados. * Hacer ejercicio, preferiblemente al aire libre. * Dormir en habitaciones ventiladas. * Visitar al médico si se presentan anomalías o dificultades respiratorias. El tabaquismo es la adicción al tabaco, provocado principalmente por un componente la NICOTINA, la acción de esta sustancia acaba condicionando el abuso del consumo. Esta adicción produce enfermedades nocivas para la salud del consumidor es la primera causa de muerte en el mundo El consumo de tabaco es unos de los principales factores de riesgos de varias enfermedades crónicas, como el cáncer y las enfermedades pulmonares y cardiovasculares. A pesar de ello su consumo está muy extendido en todo el mundo, varios países disponen de leyes que restringen la publicidad del tabaco, regulan quien puede comprar y consumir productos del tabaco, y donde se puede fumar.