Revista Eletrônica IEPFAD Revista Eletrônica IEPFAD - Ed.9 _set.2019 | Page 18

FIQUE LIGADO
O ALIMENTO PODE SER UM GRANDE
ALIADO NA SUA SAÚDE BUCAL
O
bserve alguns alimentos que podem ajudar a evitar a
cárie:
• Leite e queijo;
• Castanha do Pará;
• Vitamina D: peixe, iogurte, manteiga e cogumelo;
• Vitamina C: acerola, morango, goiaba, couve, tomate;
• Água;
• Pepino;
• Alimentos ricos em fibras;
Porém, é importante lembra: jamais devemos substituir a
higienização convencional (escova + fio) pela ingestão destes
alimentos. Uma higienização bem feita é a chave para a
saúde da sua boca.
Sua saúde bucal é muito importante! Cuide-se!
MARILDA VIEIRA NOGUEIRA
Protesista na área odontológica
e Bióloga e estudante do 4º ano
de Odontologia
Leia a edição de agosto
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