Revista Eletrônica IEPFAD Ed.7 - jul. 2019 | Page 5

COLUNAS e COLUNISTAS : SAÚDE
MEU FILHO DIABÉTICO
E O LANCHE NA ESCOLA
POR DRA. ALEXANDRA MANFREDINI
Em casa, fica fácil controlar a
dieta de seu filho diabético. Mas,
quando ele começa a frequentar
a escola, surgem os problemas.
N
essa fase, os pais precisam planejar com
cuidado o cardápio dos lanches e, além
disso, tomar algumas medidas para que
nada saia dos eixos.
Vamos ver algumas dicas para garantir a
alimentação adequada da criança nessa etapa
da vida?
A criança diabética na escola:
1. O primeiro passo para que seu filho continue a
comer bem na escola é avisar os responsáveis
da instituição de que ele é diabético. Caso as
pessoas não tenham conhecimento sobre o
assunto, explique o que significa a doença e o
perigo da hipoglicemia.
2. Alerte seu filho e os funcionários da escola
sobre o perigo das trocas de lanches, muito
comuns nesta fase. A criança diabética não
pode substituir o lanche por doces!
quando ele chegar em casa.
6. Visite a lanchonete da escola com seu filho
e analise o que é oferecido. Pergunte se existe
tabela nutricional das preparações e avalie o
conteúdo e a quantidade de carboidratos.
7. Se isso não for causar constrangimento a
seu filho, envie frutas e sucos feitos em casa.
Do contrário, oriente-o a escolher refrigerante
sem açúcar. A explicação: a maioria dos sucos
comercializados tem adição de açúcar.
8. Balas, bombons e biscoitos são um problema
para as crianças diabéticas. Para que seu filho
não se sinta excluído, inclua uma vez por
semana uma guloseima na lancheira. Explique
que aquele é um produto especial e ideal para
sua condição. Se ele pedir para levar uma
unidade extra, não recuse o pedido – ele pode
estar querendo oferecê-la a um amiguinho.
9. Varie o máximo possível o lanche de seu filho.
Não é porque ele tem diabetes que sua dieta
precise ser sem graça, insípida e monótona.
3. Se a escola comemora aniversários na
classe, peça que avisem antes. Assim, você
pode mandar um bolo sem açúcar. Se tiver
liberdade, ofereça para levar essa preparação
para todas as crianças!
4. É comum que a criança, com o tempo,
passe a comprar o lanche na escola. Por isso,
o trabalho de conscientização feito em casa é
essencial para ela saiba fazer a escolha certa.
5. Uma maneira de avaliar o lanche que seu
filho fez na escola é conferir a taxa da glicemia
REVISTA ELETRÔNICA IEPFAD
Dra. Alexandra Manfredini F. dos
Santos | Biomédica
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