Salud
Dracma Agosto 2014
icios de la
cia materna
la futura madre debe informarse
ampliamente para tomar la decisión y
persistir en la lactancia materna por un
período de 6 meses por lo menos.
Antes de la llegada del bebé, la madre
ya debe de haber tomado su decisión y
recibido información sobre la técnica de
lactancia materna, cuidados del pezón,
etc. La madre durante el embarazo debe
alimentarse adecuadamente, vigilar su
peso, realizar actividad física orientada
a su estado y prepararse para la llegada
de su bebé.
Una vez nacido el bebé, la lactancia
debe comenzar en la primera hora de
vida y se ofrecerá a la demanda durante
el día y la noche, no se debe ofrecer
absolutamente nada parte del pecho, ni
siquiera, agua pues esta va contenida en
la leche materna.
La leche materna aporta todos
los nutrientes necesarios y contiene
anticuerpos que protegen al lactante
de enfermedades como diarrea o
neumonía que son importantes causas de
mortalidad en los niños de todo el mundo
29
6
meses por lo
menos.
además la leche materna se puede
conseguir fácilmente y es GRATIS!.
Está demostrado que la lactancia
materna ayuda a las madres a
recuperar su peso anterior al
embarazo, reduce el riesgo de
obesidad y de cáncer de mama y de
ovario en el futuro y es un método
natural aunque no totalmente seguro de
control de natalidad durante los meses
de amamantamiento.
Muchas madres cuando reanudan su
actividad laboral unos 3 meses después
del nacimiento, abandonan total o
parcialmente la lactancia materna y
esto no debe ser así; las madres deben
disponer en su trabajo o cerca de él un
lugar seguro, limpio y privado donde
amamantar o extraerse y recoger la
leche o crear condiciones para que
puedan ir a sus casa a amamantarlos.
La OMS recomienda que a los seis
meses (180 días) se empiece a dar a los
lactantes alimentos complementarios,
además de leche materna: 2-3 veces al
día entre los 6 y 8 meses de edad, y 3
veces al día más un refrigerio
nutritivo de los 9 a los 11 meses. Entre
los 12 y los 24 meses, deben dárseles tres
comidas y pueden ofrecérsele otros dos
refrigerios nutritivos, si lo desean. Los
alimentos deben ser adecuados, es decir,
que proporcionen suficiente energía,
proteínas y micronutrientes para cubrir
las necesidades nutricionales del niño
en crecimiento.
Los alimentos deben prepararse
y administrarse de forma higiénica
para evitar al máximo el riesgo de
contaminación. Alimentar a un niño
pequeño requiere una atención activa y
estimulación para animarlo a comer.
Por CREA Comunicaciones
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