AUTODIAGNÓSTICO RÁPIDO DE SALUD
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Para cada sección del cuestionario, escribe en los espacios vacíos de abajo, el número de
respuestas que marcaste en la columna del lado izquierdo de cada sección.
SECCIONES
A-6
B -6
C -9
D -9
E-6
F -7
G -7
H -16
I -7
J-6
6
6
4
5
4
5
6
16
5
6
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Reflexión
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Ejercicio Fisico
Yo pienso que en mi salud integral en la parte de salud fisica estoy muy bien, ya que
practico un deporte y entreno 2 horas diarias y con eso hago el ejercicio debido para
mantenerme saludable y me siento satisfecho con el trabajo fisico que hago diario.
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Historia Familiar
En la seccion de historia familiar me considerp muy afortunado ya que gracias a dios
toda mi familia es muy saludable y tiene una buena salud y que ultimamente no haya
pasado nada de los problemas indicados. Todos en mi familia hacen ejercicio y tienen
una dieta balanceada.
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Autocuidado y Atencion Medica
Para mi es muy importante todo lo que tiene que ver con igiene ya que es importante
para la salud fisica y para mantenerte limpio, hago mis checeos con el dentista al
menos una ves por año y generalmente siempre duermo lo suficiente para el siguiente
dia.
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Habitos Alimenticios
Yo considero que tengo una dieta balanceada ya que como pescado y carnes rojas,
tomo los 2 litros de agua al dia y a las comidas me gusta ponerle sal, pero en mi opinion
estoy muy bien balanceado.
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Nicotina y Abuso de otras Drogas
En mi opinion fumar es una desicion mala ya que el cigarro es malo para el cuerpo y
para los pulmones, no consumo ningun tipo de drogas porque me parece algo
incorrecto de hacer a esta edad.
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Accidentes
Simepre me tomo la responsabilidad de nunca tomar cuando voy a manejar y pienso
siempre las cosas tratando de ver las consecuencias antes de actuar para siempre
tratar de prevenir los accidentes.
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