Revista de Salud Integral Nov. 26, 2013 | Page 9

Las actividades que más me dan energía y me impulsan a seguir viviendo son definitivamente los momentos que paso con mis amigos y familiares y los momentos que paso solo haciendo cosas productivas, como trabajo y acondicionamiento físico. Esto es porque cuando más me impulso a hacer cosas es cuando mis amigos me dan un empujoncito para probar nuevas cosas, me hacen feliz, por lo que me dan energía para seguir. El trabajo también me ayuda para todo esto, ya que el sentimiento de relajación, de libertad y de satisfacción de haber podido terminar un trabajo es difícilmente superado, o al menos en mi opinión. El acondicionamiento físico me ayuda a liberar estrés y sentirme productivo al mismo tiempo, cosa que me preocupa bastante. A mí en lo personal me estresa el saber que no estoy haciendo absolutamente nada productivo, por lo que hacer ejercicio en el que me puedo divertir (hasta cierto punto) y mejorarme a mí mismo se me hace increíblemente productivo y relajante. Estar con mi familia me impulsa a seguir haciendo cosas en mi vida ya que estar con ellos me recuerda que hay gente que siempre me querrá y apoyara en lo que sea. Siempre están allí para mí y me aman incondicionalmente, y esto me ayuda bastante.