Revista de Salud Integral Nov. 26, 2013 | Page 2

Introducción En base a la situación en la que yo personalmente me encuentro actualmente, yo diría que la solución a mis problemas es más de hábitos y problemas con mi actitud, más que severas adicciones. Para eso yo planeo organizar mi tiempo de una manera mucho más eficiente, llevando una agenda y revisando mis correos constantemente para revisar que siempre este informado y preparado para todo lo que vaya a ocurrir en mis clases. Yo en lo personal no creo tener problemas para expresar mis sentimientos a los demás, tampoco caigo en el estrés, que aunque a veces si está presente, no es lo suficiente para provocarme problemas de salud o mentales. Tiendo a tener problemas hablando en público, y antes solía ser tímido, pero ahora me siento decidido a cambiar eso, por eso mi meta principal es tener al menos 4 o 5 amigos por clase a la que asista, asumo que esto me dará una vida mucho más activa y divertida, y me quitara el poco estrés que tengo. Mi otro objetivo es poner mucha atención en clases y no desviarme hablando con otra gente o perdiendo tiempo, ya que en lo personal es mi único gran problema. No abuso ni de narcóticos ni de las bebidas alcohólicas, aun así, si tengo un principal problema con mi nutrición, ya que yo como mucho, y no como muy sano, esto no quiere decir que recurro mucho a comida chatarra, si no que no balanceo nada bien mi dieta. Planeo mejorar esto este semestre intentando cosas nuevas y forzándome a probar nuevas cosas como frutas, verduras y raíces. Esto, según oigo, me dará más energía para trabajar y me dará menos probabilidad de caer en enfermedad lo que podrá asegurar mi bienestar y comodidad en la prepa. Con estos planes y metas que me he puesto, espero poder llegar a disfrutar al máximo mi prepa y disfrutar al máximo de los cursos. Misión Visión y Metas Una Misión es el propósito en la vida con el que uno nace. Una visión es una imagen de como uno se ve en el futuro, está altamente influenciado por nuestras esperanzas para el futuro y nuestras misiones. Una meta es un objetivo que uno se pone a cumplir para llegar a cumplir su misión y vivir su visión. Yo nunca antes había considerado cual sería mi misión. Hoy en día, yo creo que mi misión en la vida es ser feliz, y hacer a aquellos importantes para mi feliz. Esta es mi misión en mi vida. Como misión, mi misión ahora es graduarme de mi preparatoria, después graduarme de la carrera, y después de eso poder tener un trabajo que me permita mantener a una familia. Entre cualquiera de esos espero poder tener muchos amigos y compañeros que me hagan felices y me ayuden a salir adelante. Mi visión del futuro es ser un hombre feliz, con una familia que me ame casi tanto como yo los amo a ellos. Que pueda apoyarlos en los que quiera y necesiten.