Ref . Jordan D . Metzl , Kathryn McElheny , James N . Robinson , Daphne A . Scott , Karen M . Sutton , Brett G . Toresdahl . Considerations for Return to Exercise Following Mild-to-Moderate COVID-19 in the Recreational Athlete . HSSJ Journal . DOI 10.1007 / s11420-020-09777-1 . Published online : 10 August 2020 .
“ O exercício físico de intensidade moderada a elevada realizada quase diariamente melhora a atividade de vigilância patogénica e reduz a morbilidade e a mortalidade da doença respiratória aguda 1 . Pelo contrário , participar num exercício físico não habitual de elevada intensidade , com o stress fisiológico inerente , está associado a disfunção transitória do sistema imunológico e a risco elevado de doença respiratória aguda . 7
Uma grande preocupação para os sujeitos muito ativos e para os atletas de competição é o potencial para lesões cardíacas de
SARS-CoV-2 . 9 , 10 A lesão cardíaca aguda e a miocardite foram observadas numa proporção significativa de
doentes hospitalizados por COVID- 19 , e o exercício pode acelerar a replicação do vírus e a agressão cardíaca cardíaco . Sugerem-se alguns conselhos :
• Incentivar os indivíduos saudáveis a começarem ou continuarem a praticar exercício físico de intensidade moderada durante 150 a 300 minutos / semana , embora durações inferiores sejam também benéficas .
• Manter a saúde imunológica , participando 150 a 300 minutos / semana em exercício físico de intensidade moderada a elevada
e mantendo o peso corporal em níveis recomendados .
• Aconselhar o repouso e não realizar exercício físico durante duas semanas a partir da resolução do COVID-19 leve ou moderado ou do resultado positivo de teste , seguido de lenta retoma da atividade física , com monitorização próxima da eventual deterioração clínica . 9 , 10
• Implementar o uso de máscaras e realização de testes para minimizar o contágio e evitar o contato próximo na ausência de uso de máscara .”
Ref . Keri L . Denay , et al . ACSM Call to Action Statement : COVID-19 Considerations for Sports and Physical Activity . Current Sports Medicine Reports August 2020 ; 326 V 19 ( 8 ): 326-328 .
Daniel A . Solomon , Amy C . Sherman , Sanjat Kanjilal . Influenza in the COVID-19 Era . JAMA . Published online August 14 , 2020 . doi : 10.1001 / jama . 2020.14661
Transcrição , adaptação e tradução : Dr . Basil Ribeiro
30 setembro 2020 www . revdesportiva . pt