O Dr . Henrique Jones é um médico especialista em ortopedia e em medicina desportiva que há dezenas de anos se dedica ao desporto e ao tratamento dos atletas das mais variadas modalidades . A atividade académica é vasta , é professor convidado da Universidade Católica e da Universidade Lusófona , ambas em Lisboa , e revisor da Acta Medica Portuguesa , do icSPORTS e do JEO . A nível de dirigente também tem estado ativo , tendo pertencido ao comité médico da UEFA ( 2 º vice-Presidente ) e foi Presidente da secção de Medicina Desportiva da ESSKA no mandato de 2018-2020 .
O Congresso da ESSKA realizou-se recentemente , em Paris , do dia 24 ao dia 27 de abril e , mais uma vez , o Dr . Henrique Jones esteve superativo , ora vejamos : 1 . Foi o moderador ( Chair ) de três sessões : Prevention and management of muscle injuries , New injury prevention strategies in athletics e Working as a team physician – challenges and strategies . Apresentou três palestras : Epidemiology and prevention na sessão das lesões do tendão rotuliano , Role of the team physician e Training na sessão das lesões musculares . 2 . Apresentou um filme de animação , da sua autoria e de Thomas Patt , as ilustrações são de Ana Jones e a animação de Pascal Bierens , com cinco minutos de duração , sobre a prevenção das lesões do ligamento cruzado anterior ( LCA ) em crianças e adolescentes : ACL Prevention for All – The movie . Já se encontra na ESSKA Academy e há a possibilidade de ser visto com as legendas em português .
É um vídeo produzido pela European Sports Medicine Associates ( ESMA ), uma secção da ESSKA , a qual se manifestou preocupada com o aumento das lesões do LCA nas crianças e nos adolescentes durante a última década . Este projeto educacional revela exercícios específicos para a prevenção da lesão
desenhados a partir da literatura médica entretanto publicada . O Esmi e a Esmily são os figurantes que nos dizem que é possível diminuir a incidência desta lesão em 50 % a 60 % através do controlo neuromuscular , onde o treino de equilíbrio , de força , de velocidade e da pliometria é fundamental . A partir da experiência , principalmente adquirida nos EUA , Holanda e Noruega ao longo dos últimos 10-15 anos , são indicados três séries de exercício correspondentes a diferentes níveis de desporto e de faixas etárias . É um programa muito interessante , pois não só aumenta o rendimento , como diminui o risco de lesão no joelho se executado correta e regularmente . Uma mensagem final do vídeo é de grande impacto : ser ativo para prevenir um joelho velho num atleta jovem . 3 . Durante o Congresso foram apresentados dois livros , dos quais é um dos editores . O The Running Athlete aborda a biomecânica , a fisiologia , os princípios do treino , a nutrição e aspetos específicos da corrida em vários desportos individuais e coletivos , onde se referem também conteúdos epidemiológicos e preventivos . É uma obra destinada a médicos , treinadores , investigadores e também aos próprios atletas .
O outro livro onde é um dos dois editores tem o nome de Epidemiology of Injuries in Sports referente a 24 desportos , “ desde o futebol , voleibol e atletismo até aos menos explorados , como o tiro com arco e a Fórmula 1 ”. Para cada disciplina os autores apresentam e analisam as características principais do desporto , as exigências fisiológicas e biomecânicas sobre os atletas , a epidemiologia das lesões , as estratégias preventivas , a reabilitação e o regresso ao desporto . É um livro que foi escrito mais de 100 especialistas internacionais , os quais “ partilham a crença que a prevenção é a primeira missão na medicina desportiva ”. BR
Revista de Medicina Desportiva informa maio 2022 · 3