Revista de Medicina Desportiva Informa Setembro 2019 | Page 15

Rev. Medicina Desportiva informa, 2019; 10(5):13-16. https://doi.org/10.23911/T_Biomec_Trauma_judo_2019_9
Biomecânica e Traumatologia
no Judo
Dr. Pedro Farinha 1 , Dr. Diogo Lino Moura 2
1
Aluno do Mestrado Integrado em Medicina na Faculdade Medicina da Universidade de Coimbra (FMUC),
Fisioterapeuta; 2 Instituto de Anatomia Normal da FMUC, Serviço de Ortopedia do Centro Hospitalar e
Universitário de Coimbra
RESUMO / ABSTRACT
O judo é uma arte marcial que integra o Programa Olímpico Internacional. Apesar dos
benefícios inerentes à atividade física regular na prática de judo, esta inclui também
inevitavelmente, até por se tratar de um desporto de combate, riscos importantes de lesão
traumática. Em judocas adultos, os membros inferiores, em particular os joelhos, são o
segmento corporal mais frequentemente lesado, seguido dos membros superiores, em
particular os ombros. As lesões da região lombar e cabeça e pescoço são menos frequentes,
mas potencialmente mais graves. É fundamental conhecer a incidência, o tipo, os fatores
de risco e os mecanismos das lesões mais frequentes, de modo a desenvolver estratégias
de prevenção e assim proteger os praticantes de judo, fatores que são discutidos no pre-
sente artigo.
Judo is a martial art created in Japan and it is integrated on the International Olympic Games.
Despite of the benefits of regular physical activity during judo practice, there are also inevitably,
because it is a combat sport, nonnegligible traumatic injury risks. In adult judokas, the lower limbs,
especially the knees, are the main location of injuries, followed by the upper limbs, especially the
shoulders. Injuries in the lower back and the head and neck injuries, are less frequent but potentially
more severe. It is essential to know the incidence, the type, the risk factors and the mechanisms of
the most frequent injuries, in order to develop preventive methods to protect the judokas, factors
that are discussed in the present paper.
PALAVRAS-CHAVE / KEYWORDS
Judo, lesão, fatores de risco, mecanismo de lesão, estratégias preventivas
Judo, lesion, risk factors, lesion mechanisms, prevention strategies
Origem e biomecânica do judo Traumatologia desportiva do judo
O judo é uma arte marcial originária
do Japão que integra oficialmente
o Programa Olímpico Internacional
como um desporto de combate,
sendo caracterizado pela alternân-
cia de combate em pé, através da
luta de pegas e técnicas de projeção,
e combate no solo, contemplando
técnicas de imobilização, estrangula-
mento e chaves de braço. 1,2 No judo de
competição os atletas são distribuí-
dos por sexo, idade e peso corporal,
enfrentando os seus semelhantes
quanto a estes parâmetros. 3 Apesar
dos benefícios inerentes à atividade
física regular na prática de judo,
esta inclui também inevitavelmente,
até por se tratar de um desporto de
combate, riscos importantes de lesão
que serão discutidos em pormenor
neste artigo. 4-6 Frequência de Lesão
Dados obtidos durante os Jogos
Olímpicos de Verão de 2008 e 2012,
com participação de aproximada-
mente 380 judocas, revelaram um
risco médio de ocorrência lesão de
11.2-13.2%. 7,8 Por sua vez, Green at
al. 9 relataram um risco de 13-14%
em judocas de elite em competição.
Relativamente ao risco de lesão
entre géneros, os resultados são
inconsistentes na literatura, não se
considerando existir diferença
significativa. 9-11 A idade como fator
de risco é igualmente inconclusiva. 12
No entanto, Frey et al. 13 referem
maior risco de ocorrência de lesão
em atletas mais jovens (16-20 anos),
provavelmente associado à elevada
combatividade dos atletas associada
com a imaturidade técnica e táctica.
Dietas excessivamente restritivas,
perdas rápidas de peso corporal
prévias às competições, desidratação
e a orientação psicológica para
tomada de riscos são descritos
consensualmente na literatura como
fatores de risco que aumentam a
predisposição do atleta para ocor-
rência de lesão. 14-17
Tipos de lesão
Em atletas adultos, os tipos de lesão
mais frequentes são as entorses (5.6-
59.8%), contusões (5.6-56%) e roturas
musculares (7-33.8%). 18 Especifica-
mente nos atletas de elite verifica-se
predominância de luxações articula-
res e roturas musculares. 18 Em atle-
tas mais jovens, verifica-se maior
tendência para a ocorrência de
contusões e fraturas, com particular
incidência no membro superior. 19
Localização das lesões
Os membros inferiores, em particu-
lar os joelhos, e os membros superio-
res, em particular os ombros, são os
segmentos corporais onde se verifi-
cam mais ocorrência de lesões. 18,20,21
Secundariamente, destacam-se as
lesões a nível da região lombar e
mais raramente as lesões a nível da
cabeça e pescoço. 18,20,21 Cynarski et
al. 22 observaram que em atletas de
Figura 1 –Vencedores no pódio em Campeonato Nacional de Judo – Juvenis II, 2002
(esquerda). Ação de sensibilização para o judo com demonstração ao público do
Centro Colombo, Lisboa. Notar os praticantes com os típicos judogi (quimonos ou fatos
para prática de judo) e cinturões com respetivas cores que correspondem às etapas
hierárquicas da aprendizagem e diferenciação do judoca (por ordem crescente branco,
amarelo, laranja, verde, azul, castanho, preto) (direita).
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