Revista de Medicina Desportiva Informa Novembro 2016 - Page 24

nos seus produtos pelo menos em 20 % até 2020 , incluindo a redução anual de 5 %. A primeira fase incidirá em nove áreas , incluindo cereais do pequeno-almoço , iogurtes , biscoitos , bolos e confeitaria . Tal poderá ser conseguido através da redução dos níveis de açúcar nos produtos , da diminuição do tamanho das doses ou escolhas alternativas com menor conteúdo em açúcar . Contudo , a redução do número de calorias ( do açúcar ) não deverá ser compensada pelo aumento da ingestão de gorduras saturadas .
4 . O valor de 10 milhões de libras será disponibilizado para investigação para estimular novos processos e produtos para aumentar a disponibilidade de comidas mais saudáveis .
5 . Ter opções saudáveis no setor público , desde centros de lazer até hospitais , onde o ambiente alimentar esteja orientado para escolhas simples , que são também as mais saudáveis , restringindo a venda de comida e de bebida não saudável .
6 . Criação de rótulos nos produtos de modo a facilitar a leitura e compreensão da composição dos produtos por parte das famílias . A colocação voluntária pela indústria

na parte da frente das embalagens de um sistema de sinais / luzes de tráfico , já existente em mais de 2 / 3 dos produtos , ajudará a identificar os alimentos mais saudáveis .

Em conclusão , melhorar a prática alimentar , com diminuição da ingestão energética , associada à prática regular de exercício físico , é a solução barata , rentável e fácil de implementar , pelo que acessível a todos . Contudo , só uma nova transformação cultural permitirá que tal aconteça . Entretanto , cada um olha para a forma dos filhos da forma que quiser . O texto completo pode ser consultado através do sítio desta Revista ( www . revdesportiva . pt ) ou em https :// www . gov . uk / government / uploads / system / uploads / attachment _ data / file / 546588 / Childhood _ obesity _ 2016 __ 2 __ acc . pdf
1 . http :// www . medscape . com / viewarti cle / 867740 ? nlid = 109005 _ 3561 & src = WNL _ mdplsfeat _ 160830 _ mscpedit _ wir & uac = 13038BR & spon = 17 & impID = 1188 331 & faf = 1
2 . http :// www . diabetes . co . uk / news / 2016 / aug / belated-government-childhoodobesity-strategy-slammed-byexperts-96979082 . html
3 . https :// www . gov . uk / government / uploads / system / uploads / attachment _ data / file / 546588 / Childhood _ obesity _ 2016 __ 2 __ acc . pdf
A divisão de Saúde e Medicina da National Academy of Sciences / Institute of Medicine criou em 2014 uma atividade de nome Roundtable on Obesity Solutions . Pretende ser um fórum válido para a discussão , desenvolvimento e implementação de várias políticas e ações ambientais , comportamentais , onde vários setores estão envolvidos para a promoção do aumento da atividade física , redução do comportamento sedentário e melhoria sanitária das comidas e bebidas consumidas . O Colégio Americano de Medicina Desportiva está envolvido desde a sua fundação . Os objetivos são , naturalmente , a redução da prevalência e das consequências adversas da obesidade e a eliminação dos problemas médicos relacionados com a obesidade . Pretende-se resolver esta crise da obesidade , pois sabe-se que “ mais de 1 / 3 dos adultos e 17 % das crianças e adolescentes são obesos … estimando-se que seja responsável por cerca de 10 % do orçamento nacional para a saúde ( nos EUA ). Enquanto esta epidemia não for resolvida , a obesidade continuará a contribuir para as doenças crónicas ”. Realizam várias reuniões , a última das quais foi em 6 de outubro : Obesity in the Early Childhood Years : State of the Science and Implementation of Promising Solutions . No sítio da internet ( http :// nationalacademies . org / HMD / Activities / Nutrition / ObesitySolutions . aspx ) é possível acompanhar as suas atividades , assim como receber gratuitamente informação periódica atualizada para a morada de email que for indicada nesse sítio . Para acesso mais direto e fácil consultar o site desta Revista ( www . revdesportiva . pt )
O Programa Nacional para a Promoção da Alimentação Saudável da Direção Geral da Saúde publicou em 2015 este Manual , de 24 páginas , para ajudar as pessoas que pretendem deixar de fumar . Muitas vezes , a pouca vontade em deixar de fumar associa-se ao receio do aumento de peso . Os vários capítulos abordam temáticas pertinentes : Qual o ganho médio de peso durante este processo ? Que fatores levam ao aumento do peso ? Quem aumenta mais de peso ? Qual a terapêutica farmacológica ? Que padrões alimentares são mais frequentes nos fumadores ? Que padrão alimentar se instala após a cessação tabágica ? Que intervenção nutricional durante a cessação tabágica ? Depois há ainda espaço para As recomendações para o fumador em processo de cessação . Interessante , sem dúvida . Ver em www . nutrimento . pt .
Agradece-se a consultadoria da Prof . Doutora Carla Rêgo .
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nos seus produtos pelo menos em 20% até 2020, incluindo a redução anual de 5%. A primeira fase incidirá em nove áreas, incluindo cereais do pequeno-almoço, iogurtes, biscoitos, bolos e confeitaria. Tal poderá ser conseguido através da redução dos níveis de açúcar nos produtos, da diminuição do tamanho das doses ou escolhas alternativas com menor conteúdo em açúcar. Contudo, a redução do número de calorias (do açúcar) não deverá ser compensada pelo aumento da ingestão de gorduras saturadas. 4. O  valor de 10 milhões de libras será disponibilizado para investigação para estimular novos processos e produtos para aumentar a disponibilidade de comidas mais saudáveis. 5. Ter opções saudáveis no setor público, desde centros de lazer até hospitais, onde o ambiente alimentar esteja orientado para escolhas simples, que são também as mais saudáveis, restringindo a venda de comida e de bebida não saudável. 6. C  riação de rótulos nos produtos de modo a facilitar a leitura e compreensão da composição dos produtos por parte das famílias. A colocação voluntária pela indústria na parte da frente das embalagens de um sistema de sinais / luzes de tráfico, já existente em mais de 2/3 dos produtos, ajudará a identificar os alimentos mais saudáveis. Em conclusão, melhorar a prática alimentar, com diminuição da ingestão energética, associada à prática regular de exercício físico, é a solução barata, rentável e fácil de implementar, pelo que acessível a todos. Contudo, só uma nova transformação cultural permitirá que tal aconteça. Entretanto, cada um olha para a forma dos filhos da forma que quiser. O texto completo 22 Novembro 2016 www.revdesportiva.pt pode ser consultado através do sítio desta Revista (www.revdesportiva. pt) ou em https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/ attachment_data/file/546588/Childhood_obesity_2016__2__acc.pdf 1. http://www.medscape.com/viewarti cle/867740?nlid=109005_3561&src= WNL_mdplsfeat_160830_mscpedit_wir &uac=13038BR&spon=17&impID=1188 331&faf=1 2. http://www.diabetes.co.uk/news/2016/ aug/belated-government-childhoodobesity-strategy-slammed-byexperts-96979082.html 3. https://www.gov.uk/government/ uploads/system/uploads/attachment_ data/file/546588/Childhood_ obesity_2016__2__acc.pdf A divisão de Saúde e Medicina da National Academy of Sciences/ Institute of Medicine criou em 2014 uma atividade de nome Roundtable on Obesity Solutions. Pretende ser um fórum válido para a discussão, desenvolvimento e implementação de várias políticas e ações ambientais, comportamentai ۙH\[œ]ܙ\\0[Y\HB[][Y[H]]YYB\XKYp\ܝ[Y[œY[0\[HY[ܚXH[]0\XH\˜ZY\HXY\ۜ[ZY\ˈ0Y[[Y\X[HYYX[H\ܝ]H\0H[Y\HHXB[pˈؚ]]]\[Y[KHYpH][0ꛘXBH\ۜ\]pꛘX\Y\\Bؙ\YYHHH[[Z[p؛[X\pYX[X[ۘYHBؙ\YYK][K\H\\\Bܚ\HHؙ\YYK\XK\H]YB'XZ\H KY[H MH\‚ܚX[\HY\[\ؙ\¸)\[X[\H]YHZH\ۜ][܈\HH L Hܰ[Y[›X[ۘ[\HHpH UPJK[]X[\H\Y[ZXH܂\YKHؙ\YYH۝[X\BH۝XZ\\H\[\ܰۚX\'KX[^[H\X\][pY\B[XH\]XZ\H[H H]XΈؙ\]H[HX\H[YX\Έ]HوHY[H[[\[Y[][ۈوZ\[][ۜˈ][H[\] ›][ۘ[XY[ZY\˛ܙQ X]]Y\ӝ]][ۋؙ\]T][ۜ˂\ H0H][X\[\\œX\]]YY\\[H[XX\ܘ]Z][Y[H[ܛXp\pXB]X[^YH\HH[ܘYHH[XZ[]YH܈[XYH\H][˂\HX\XZ\\]HX[ۜ[\]H\H]\B˜]\ܝ]K Bܘ[XHX[ۘ[\HH[H[[Y[p]Y0][H\p\[HpHXXB[H MH\HX[X[ H 0Y[\\HZY\\\\]YH][[HZ^\H[X\]Z]\^\HXH۝YH[HZ^\H[X\\XK\H[XZ[][Y[™H\ˈ\[\0][Xܙ[H[p]X\\[[\Έ]X[™[pY[H\\[H\B\]YH]ܙ\][H[˜][Y[\]Y[H][Y[BXZ\H\]X[H\\0]XB\XX0XO]YHYY\[[Y[\\XZ\\]Y[\™[XYܙ\]YHY[[Y[\H[[H\0H\pXYXO”]YH[\[]X[ۘ[\[BH\pXYXO\\0BZ[H\p\H\XY[pY\\H[XY܈[H\B\pˈ[\\[K[H0YK\[H˛][Y[˜ YܘYXK\HHۜ[YܚXHBً]ܘH\H˂