Revista de Medicina Desportiva Informa Março 2016 | Page 20

com um antagonista do efeito destes
aminoácidos19.
A arginina é um aminoácido
essencial que possivelmente terá a
capacidade de reduzir a hiperamoniemia desenvolvida durante o exercício de longa duração, graças ao seu
efeito vasodilatador e catalisador
do ciclo da ureia20. Baseado nesta
evidência, foi realizado em 2015 um
estudo com jogadores de andebol21,
com o objetivo de demonstrar se o
consumo de BCAAs em conjunto
com arginina poderia prevenir a
acumulação de NH3 a nível cerebral
o que, por sua vez, permitiria que
a diminuição do rácio TRP / BCAAs
plasmático reduzisse a sensação de
fadiga associada ao SNC. O grupo
suplementado com arginina e BCAAs
apresentou diminuição do rácio TRP
/ BCAAs plasmático, melhor performance física e aumento do tempo
necessário para atingir a exaustão
comparativamente ao grupo placebo. No entanto, os níveis de NH3
plasmáticos e cerebrais apresentavam-se bastante mais elevados que
o espectável21.

Conclusão
Nesta revisão bibliográfica foi possível
demonstrar que os BCAAs desempenham um papel importante na redução da fadiga central, funcionando
como moduladores do substrato
necessário à produção de serotonina. Na nossa opinião, é relevante
desvendar se estes aminoácidos
desempenham ou não a função de
neurotransmissor, já que o seu consumo demonstrou melhorar a capacidade cognitiva de alguns atletas

após atividades extenuantes. No
último estudo citado21, a melhoria
de performance objetivada no grupo
suplementado, mesmo com níveis
de NH3 cerebrais elevados, sugere
que a associação de arginina com
os BCAAs poderá desempenhar um
papel importante, eventualmente
em outros NTs centrais, tais como a
noradrenalina ou a dopamina, que
poderão também estar associados à
fadiga central. Sugerimos também
que futuros estudos possam incluir
dois grupos, um suplementado com
BCAAs isoladamente e outro com
BCAAs e arginina, para que possa
ser esclarecido o papel da última na
redução da NH3 durante o exercício.
No futuro, as conclusões retiradas
dos vários estudos sobre a aplicabilidade dos BCAAs na redução da
fadiga central poderão não só ser
aplicadas a atletas, mas também a
pacientes que sofrem de patologias
crónicas associadas a estados de
fadiga constante, ou até mesmo no
pós-operatório de cirurgias mais
exigentes. Os efeitos dos BCAAs na
modulação da neuroquimica do SNC
poderão ser importantes na redução do grau de fadiga o que por sua
vez promoverá uma melhor performance física.

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Fig. Alimentos ricos em arginina
(http://www.saudelar.com/edicoes/2013/abril/images/Grafico9_fmt.png)
18 ·Março 2016 www.revdesportiva.pt

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