Revista de Medicina Desportiva Informa Maio 2019 | Page 19
.
a
n
í
e
t
o
r
p
a
s
o
mim
a
g
e
r
r
a
c
e
r
e
u
q
a
s
u
a
p
a
os
.
s
o
l
u
musc
sem gordura
----------------
sem lactose
o t eí n
pr
o
v
o
n
as proteínas contribuem para o crescimento e manutenção da massa muscular.
Revista de Medicina Desportiva informa maio 2019 · 17