Revista de Medicina Desportiva Informa Julho 2019 | Page 14

Para não ter Cancros da Pele,
e não envelhecer…
Quem está em risco de
cancro da pele?
O cancro da pele pode afetar qualquer
pessoa, em qualquer idade. É mais
comum em pessoas com mais de 50 anos
prolongada ao sol.
Está em risco particularmente
elevado se:
• Tem pele clara ou é propenso
a queimaduras solares
• Sofreu queimaduras solares na infância
• Teve uma grande exposição ao
sol (a trabalhar ou em lazer)
• Faz exposições periódicas ao sol
(por exemplo, nas férias)
• Recorre a solários
• Tem mais de 50 “sinais” (nevos) no corpo
• Tem uma história familiar de cancro da pele
• Tem mais de 50 anos de idade
• Foi submetido a um transplante de órgão
Como e onde procurar?
O exame deverá incidir sobre todo o seu corpo,
parte anterior e parte posterior, com particular
cuidado nas áreas expostas ao sol. Coloque-se
em frente a um espelho de corpo inteiro com um
mais difíceis de visualizar.
1.
Examine o seu rosto,
incluindo o nariz, lábios, boca
e orelhas (à frente e atrás).
2.
Examine o seu couro cabeludo,
usando um pente para separar o
cabelo em madeixas. Se tem pouco
cabelo, deve examinar todo o couro
cabeludo muito cuidadosamente.
3.
Examine as suas mãos de ambos
os lados e entre os dedos.
4.
Dê atenção agora ao pescoço,
peito e tronco. As mulheres não devem
deixar de examinar bem o espaço entre
os seios e por debaixo dos mesmos.
5.
Esteja ou não num grupo de alto risco, há
coisas simples que pode fazer de imediato
para se proteger a si e à sua família dos
cancros da pele.
com intervalos de 1 a 2 meses, pode impedir
que uma lesão suspeita evolua e se torne
mais grave ou invasiva.
12 julho 2019 www.revdesportiva.pt
Dobre o cotovelo para examinar o
braço e as axilas.
6.
Use o espelho de mão para
examinar a parte posterior do pescoço,
os ombros e as costas.
7. Examine as nádegas, os genitais
examine a planta dos pés e o espaço
entre os dedos.