Revista de Medicina Desportiva Informa Janeiro 2019 | Page 30

Rev. Medicina Desportiva informa, 2019; 10(1):28-30. https://doi.org/10.23911/Trauma_
Biomecânica e Traumatologia
do Ballet
Flávia De Marco Sandrin 1 , Dr. Diogo Lino Moura 2 , Prof. Doutor Fernando Fonseca 3
1
Aluna da Faculdade de Medicina da Universidade Católica de Pelotas, Rio Grande do Sul, Brasil;
Estagiária no Serviço de Ortopedia do Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra (CHUC); 2 Médico
interno de Ortopedia do CHUC, Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra (FMUC); 3 Diretor do
Serviço de Ortopedia do CHUC, FMUC. Coimbra
RESUMO / ABSTRACT
A prática de ballet é caracterizada pela realização repetida de complexos e coordenados
movimentos rápidos e delicados, principalmente envolvendo os pés e os membros supe-
riores. Face a isto, entende-se que as lesões de sobreuso por stress repetitivo nestes seg-
mentos anatómicos sejam aquelas com maior incidência. Neste artigo será abordada a bio-
mecânica deste desporto e as características das suas lesões traumáticas mais frequentes.
Apesar de limitados, os dados epidemiológicos atuais acerca da traumatologia do ballet
são de extrema importância, uma vez que propiciam o desenvolvimento de esquemas de
prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado das lesões mais prevalentes.
Ballet practice involves the repeated execution of complex and coordinated fast and delicate move-
ments, mostly involving the feet and upper limbs. Therefore, it makes sense that overuse injuries
by repeated stress affecting these anatomic segments are the most common ones. In this paper we
discussed the sport biomechanics and the characteristics of its most common traumatic injuries.
Even though limited, current epidemiological data on ballet traumatology are extremely important
in order to develop strategies of injury prevention, early diagnosis and optimized treatment of the
most prevalent injuries.
PALAVRAS-CHAVE / KEYWORDS
Ballet, desporto, dança, lesão, sobreuso, movimentos repetidos
Ballet, sport, dance, injury, overuse, repeated movements
Introdução
O Ballet é um estilo de dança que sur-
giu no século XV, tendo a sua evolução
levado ao aparecimento de diferentes
modalidades e especificidades. 1 A sua
origem está no teatro gestual conhe-
cido como Pantomima, a arte de narrar
com o corpo. Desta maneira, exige dos
seus praticantes complexos e coorde-
nados movimentos. Ganhou populari-
dade mundial com o aparecimento do
Ballet De Repertório, isto é, um tipo de
ballet que conta uma história, nomea-
damente com os seguintes: O Lago dos
Cisne, O Quebra Nozes, Coppélia, Giselle,
Romeu e Julieta e Paquita. Apesar de se
tratar de um desporto muito prati-
cado, os estudos científicos acerca das
lesões traumáticas associadas à prá-
tica de ballet é ainda muito limitado
quando comparado a outras modali-
dades desportivas. 1
baseado em muitos movimentos
rápidos e delicados, principalmente
envolvendo os pés e os membros
superiores. Tem como postura cor-
reta o ortostatismo com as escápu-
las retraídas, a coluna cervical
em hiperextensão e o abdómen
contraído. Exige, maioritariamente,
movimentos de hiperflexão plantar,
de rotação lateral da anca (cha-
mado en dehors – Figura 1) e amplos
movimentos de rotação medial e
lateral dos ombros. Inclui também
saltos e movimentos de alto impacto
com carga, que pode ser o peso do
Biomecânica do Ballet
Independentemente da modalidade
praticada, o ballet é um desporto
28 janeiro 2019 www.revdesportiva.pt
Figura 1 – Movimentos típicos do ballet
– cambreé realizado pela bailarina e en
dehors pelo casal.
próprio corpo ou até saltos reali-
zados por um bailarino com uma
bailarina em seus braços. É um des-
porto dotado de vocabulário próprio
e de técnicas difíceis de dominar.
Requer muita prática, disciplina e
treino repetido intenso de movimen-
tos, de modo a os aperfeiçoar. 2-6 Os
praticantes profissionais de ballet
têm, em média, 34 horas semanais
de treinos, períodos que se tornam
ainda mais intensos na preparação
das provas. 7 O período de ensaios
para cada apresentação mais ela-
borada varia, anualmente, de 10
a 16 semanas e o número total de
performances anuais varia entre 122
e 195 para bailarinos profissionais. 7
As atuais modalidades profissionais
de ballet são variações da técnica
base, o ballet clássico. As mais difun-
didas são: ballet clássico, neoclássico,
contemporâneo e dança hispânica.
A maior parte dos estudos efetua-
dos dizem respeito ao ballet clássico,
sendo esse, portanto, o alvo deste
artigo. O ballet clássico é a modali-
dade de ballet mais rica em técnicas
complexas e minuciosas.
Durante as performances, inde-
pendentemente da sapatilha
utilizada (sapatilhas de ponta para
as bailarinas e de meia-ponta para
ambos os sexos), os bailarinos reali-
zam exaustivamente um movimento
chamado relevé, uma técnica-chave
em que os dançarinos mudam a
posição dos seus pés, passando a
face plantar que estava completa-
mente apoiada no chão a ficar agora
Figura 2 – Relevé ou erguer-se em pontas,
a primeira com carga transferida pelas
metatarsicofalângicas ainda com apoio
plantar e a segunda com apoio maioritá-
rio na extremidade da falange distal do
hállux e com pequena contribuição dos
restantes dedos.