1 . ¡ Gratitud !
Es y será la reina de las emociones , ser agradecido nos permite sentirnos plenos y felices , por favor , acostúmbrate a ser agradecido , poder identificar de cada vivencia los aprendizajes , regalos que recibimos de la vida de forma clara , agradece por ellos . Son buenos hábitos que diario antes de dormir escribas en un diario de gratitud las cinco cosas que tienes que agradecer ese día , al principio costará trabajo , pero una vez que adoptes el hábito , te darás cuenta que somos afortunados de todo lo que recibimos día a día .
caminar ligero y ser felices , si practicamos el desapego , -y si- , seguramente estas pensando : ¡ qué fácil decirlo !, aquí van algunos consejos para comenzar desde ya :
A . Toma conciencia del desapego , es decir , acepta , no resignarte , conformarte , sino hacerte responsable y tomar acción . B . Aprende a dar , es el mayor disfrute y nos permite practicar , pero además nos ayuda a practicar la generosidad . C . Vive el aquí y ahora , mucho hemos escuchado de esto , hoy más que nunca es necesario , lo que hemos vivido y estamos viviendo a nivel mundial hace necesario que vivamos el presente , quienes están pensando en lo que era nuestra vida antes de la pandemia , viven en el pasado y sufren , los que piensan en lo que viene , están ansiosos por el futuro y sufren . Te recomiendo trabajar en el presente , para diseñar tu futuro . D . Haz el recuento de los daños y asúmelos . Recuerda la frase : “ nada es para siempre ”, si tenemos claro esto viviremos confiados de que todo va y viene ; así que suelta , deja ir y asume la pérdida y ponte de inmediato a trabajar para recuperar .
4 . ¡ Confía en ti !
2 . La palabra ilustra pero el ejemplo arrastra
Muchas veces se nos va la vida hablando , dando opiniones , explicaciones o discursos de muchas cosas , pero la verdad , lo que importa son las acciones , como dice mi mamá : “ uno puede decir misa ”, pero al final lo que importa es el actuar de todos los días , así que cada día ocúpate en ser una mejor versión de ti mismo , en donde tú te des cuenta , con eso basta , quien lo tiene que notar lo notará .
Nadie mejor que tú te conoce , así que sé tú mismo , sin importar lo que digan , piensen y opinen los demás . Invierte tiempo en conocerte , te recomiendo que apliques una técnica que se llama FODA ( Fortalezas , Oportunidades , Debilidades y Amenazas ) para tomar una fotografía del “ TU ” de este momento , y a partir de ella , confíes en tus talentos , intuición , visión , y de inmediato ponte a trabajar en los temas que lo necesiten ; siempre confiando en que eres capaz . Eres el arquitecto de tu destino , capitán de tu barco , así que llegarás a buen puerto .
3 . Practica el desapego
El apego es la principal causa de sufrimiento , aprende a soltar . Hemos vivido acostumbrados a los conceptos de pertenencia , pero créeme podemos www . revistaconsultoria . com . mx 19