" Empodera tu lenguaje corporal "
¿ Sabías que el cuerpo puede decirnos más cosas que las palabras ? Claro , porque no sólo la boca es la que emite los mensajes que queremos expresar , sino también nuestros gestos , nuestra postura y hasta nuestros movimientos tienen la capacidad de trasmitir información . De acuerdo con el profesor Albert Mehrabian , el 55 % del mensaje que mandas viene de tu lenguaje corporal . Nuestra imagen no es solo lo que se ve , si no también aquello que se percibe . Más allá de la envoltura , existen una serie de matices que potencian vernos más poderosos , seguros y optimistas de manera inmediata . Presta atención a esta serie de recursos que te ayudarán a empoderar tu lenguaje corporal .
1 . Contacto visual es sinónimo de interés . Es el primer paso para conectar con alguien , cuando miras a alguien a los ojos demostramos que estamos presentes , atentos y que nos importa ese momento . Es una señal de respeto , autoconfianza y transparencia . 2 . Poses de poder . Se trata de tomar una postura de confianza , incluso si no te sientes tan seguro de ti mismo . La psicóloga social Amy Cuddy autora de El poder de la presencia , que lleva años investigando acerca de la relación entre la postura del cuerpo y el poder personal . Su estudio demostraba que pararse o sentarse de cierta manera ( aunque sea por dos minutos ) incrementa los niveles de testosterona y reduce la hormona cortisol , considerada como la del estrés . Te doy un par de ejemplos :