Acumulada
Hélia Lenza Gratão
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A
PÉLVIS
Ouça, o corpo fala
o aprofundarmos os estudos na medicina
oriental, percebemos a complexidade do
SER e a in nita capacidade de auto proteger-
se, de auto preservar-se. Se olharmos o momento, o
que se evidencia é o físico, músculos fortalecidos e
toni cados amparando articulações, ossos e órgãos.
Esses mesmos músculos, são visivelmente exibidos,
porém não asseguram saúde plena, força e virilidade.
O que nem todos sabem, é que no corpo humano há
grupos musculares mais profundos e formadores de
uma fabulosa teia de sustentação dos órgãos do baixo
ventre: o assoalho pélvico.
Delicadamente mencionado como pélvis, essa
estrutura de treze músculos prende os dois lados da
bacia, do osso púbis ao cóccix, sustentando todos os
órgãos presentes no baixo ventre. São esses músculos
que contornam ânus, pênis, vagina e determinam o
controle peristáltico.
O ventre é literalmente o assento da vida, o corpo
senta-se na bacia pélvica. E é através da pélvis que o Ser
tem contato com os genitais. A perda de contato com
esse centro vital desequilibra a maior fonte de energia,
produzindo uma desordem orgânica, sexual e
emocional.
O assoalho pélvico participa da atividade sexual e
quando fortalecido, há maior chance de se chegar de
forma espontânea ao prazer e ter uma vida sexual mais
plena. Para isso ele precisa ser cuidado.
À medida que a JUVENTUDE vai ACUMULANDO
o tônus muscular vai se modi cando e perdendo vigor.
Atividade de auto impacto, retirada do útero, da
próstata, sobrepeso e inúmeros outros fatores podem
abalar essa musculatura.
Dentre as atividades para a pélvis, tem-se os exercícios
de Kegel , muito usados em tratamento de
incontinência urinária. Outra indicação é a simples
contração e descontração desse músculo, que é
imperceptível e pode ser praticado a qualquer
momento.
Tem-se também a Yoga, prática milenar combinando
asanas e respiração, que melhor previne, toni ca,
revigora e aumenta a força do assoalho pélvico.
Pois é, estando em contato com o próprio corpo,
percebe-se a necessidade de melhores cuidados e tem-
se a garantia de maiores prazeres.
Imagem ilustrativa