Índice
4
Editorial
6
Ficha de Treino
8
Saúde
10
Saúde
12
Saúde
16
Curiosidades
18
Fica a Dica
20
Vá até o Fim.
Entenda os Exercícios do T. Funcional
Ativ. Física ajuda Rend. Escolar
25% das Pessoas que fizeram
Bariátricas voltaram a ficar Obesas
Variação de Peso eleva Risco de
Fratura em Idosas
Surf – Esporte de Deuses e Reis
O Poder das Frutas – O Tomate
Mensagem
25/11 – Não se Cale - Denuncie
22
Culinária Saudável
24
Clube de Vantagens
30
Festa das Crianças
Bife a Milanesa Light/Tortinha de Palmito
Além do Bem Estar físico e mental
Café da Manhã com os Enrolados