Y
¿Cómo
podemos
encontrar esta bell eza?
La meditación y la res-
piración podrían consi-
derar se importantes al
buscar la belleza en
nuestro
espacio,
sin
embargo,
hace
falta
más que eso, primero
debes
asegurarte
de
tener una ambientación
que te permita sentirte
a gusto, cómodo y en
sintonía con el espacio
en el que te encuentras,
crea un clima agradable
para ti mismo.
Una vez logrado esto,
comienzas a respirar y
sentir como tu respira-
ción puede llenar de
aire todo el espacio
dentro de la habitación,
indicándote
que
te
estás haciendo uno solo
con tu entorno.
Es importante que siem-
pre busques una per s-
pecti va optimista, no
busques analizar mucho
y evita perderte en tus
pensamientos, cuando
algo te inquiere escrí-
belo en una hoja y qué-
mala al fuego.