BEM-ESTAR
COMO PROTEGER A PELE DO FRIO?
Com a queda da temperatura e da umidade relativa do
ar nossa pele fica ressecada e até exposta a certas
patologias causadas por esse ressecamento. Então, é
uma época que temos que mudar os nossos hábitos.
Portanto listei algumas dicas simples e fáceis para o
nosso dia a dia para mantermos a aparência e a saúde
da nossa pele.
Normalmente no inverno, a tendência é bebermos
menos água. Mas, para evitar a desidratação da pele
continua a regra de pelo menos dois litros diários de
água é o essencial.
Quando o tempo esfria é comum passarmos mais
tempo no chuveiro e a temperatura da água, bem
quente. Sabia que isso afeta a nossa proteção natural
da pele e causando ressecamento? Eu sei que é
difícil, mas é bom evitar muito tempo tomando banho
na água quente. Outro detalhe importante é sobre
esfregar a bucha no corpo com força. Isso é bobagem.
A consequência é uma pele menos protegida. O que
vale é utilizar produtos esfoliantes. É bom saber que
existem secreções naturais da pele que não são
sujeira e que devem continuar nela.
Além de limpar, os esfoliantes melhoram sua
aparência. O processo melhora o aspecto e a textura
da pele ao expor as suas camadas mais jovens e
saudáveis e desobstruir os poros, previne o
aparecimento de pelos encravados e acne e facilita a
ação de outros hidratantes e cosméticos que você
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venha a aplicar posteriormente, já que a pele mais fina
tem maior penetrabilidade. A esfoliação também
estimula a circulação sanguínea local, promove a
renovação celular e pode clarear manchas.
Em relação aos sabonetes, os melhores são o que a
gente chama de tensoativo. Eles removem a sujeira,
mas não geram perda de gordura. Na hora de comprar,
compre aqueles que estão descritos ‘para peles
suaves’. E para quem gosta de usar sabonete líquido,
utilize aqueles com um PH mais neutro.
Após o banho passe um hidratante, pois a água quente
e o vapor abrem os polos da pele. Procure por
hidratantes mais suaves, feitos para homens, que não
são tão oleosos e não deixam aquela impressão
pegajosa. Perca o preconceito e faça dos cremes parte
de você. Eles deixam a pele hidratada e saudável,
evitando possíveis lesões.
E não se esqueça de continuar passando protetor
solar. É isso mesmo. Hoje é obrigatório usar esse tipo
de produto o ano todo. Adote o protetor solar em sua
rotina. Além de proteger, ele deixará sua pele mais
jovem. Um filtro solar dura em média três horas, então
a sugestão é passar de manhã, antes do almoço e no
meio da tarde. O fator de proteção 1 5 já é o suficiente.
Há partes do corpo que são mais sensíveis ao frio, e o
lábio é uma delas. Aquele vento gelado do Inverno
pode queimá-lo. Não precisa usar batom, mas uma
manteiga de cacau ou um protetor sem cheiro, sem