Tipos de alimentos: como a alimentação pode influenciar nossa energia.
ALIMENTAR-SE
Outubro 2018
Chá preto: benefícios e malefícios. Atenção! Não é para todos!
Que tomar chá faz bem e promove muitos benefícios para a saúde, todo mundo sabe. O que muitos não sabem é que cada tipo de chá tem uma finalidade e nem todos servem para todo mundo. O chá preto é um deles.
De acordo com o Yoga, o ser humano é um ser que se manifesta no físico, mental e espiritual. Sendo assim, são necessários cuidados voltados para esses três aspectos de manifestação do ser humano. O alimento é um desses cuidados, e geralmente pensamos que ele só serve para manter o corpo saudável, forte e bem nutrido. Entretanto, a alimentação envolve a saúde não só do físico, mas também da mente e do espírito.