autoestima
4
Què diries, que naixem amb una alta o una baixa autoestima predeterminada, o que un mateix la construeix? I de què creus que depèn, tenir una bona autoestima?
Com ja saps, hi ha molts elements que afecten a com ens sentim i el grau en que ens estimem, sobretot en el nostre entorn. Per exemple, si a casa no ens recolzen i ens recorden constantment els nostres defectes, això ens afectarà segurament al nostre autoconcepte (la manera com ens definim). O si per cas no tenim amics que ens transmetin confiança o la nostra parella ens tracta malament, ens pot influir a l’hora de relacionar-nos i sentir-nos còmodes amb la nostra personalitat.
Però a banda del nostre entorn, l’autoestima també depèn d’un mateix. Sovint, la gent valora la seva autoestima com la causa dels seus actes i dels seus sentiments. És a dir, sembla que si algú té una alta autoestima, llavors serà capaç de fer allò que més li agradi: apuntar-se a aquelles classes de ball, estudiar el mòdul que més l’apassiona, declarar-se a qui li agrada... I en realitat funciona al revés: una alta autoestima és una conseqüència. Això significa que si una persona fa allò que realment vol, es deixa portar pels seus sentiments i és fidel al que desitja, l’autoestima pujarà conseqüentment. És per això que podem influir tant en ella, en fer que creixi i que s’estabilitzi independentment del que ens passa al voltant. Amb tot plegat, no volem dir que treballar l’autoestima sigui una tasca fàcil, però sí que tenim més control en ella del que creiem.