podrazumijeva odjeću izrađenu
prema posebnim standardima, a
koja pruža visoku zaštitu od UVA i
UVB zračenja, za razliku od većine
ljetne odjeće koja blokira vrlo malo
sunčevih zraka jer se najčešće radi
o pamuku koji je zbog svojeg tkanja
propustan za sunčevu svjetlost
i potencijalno štetne i opasne
sunčeve zrake. Fotoprotektivna
odjeća nosi oznaku UPF (od 15
do 40+), mora štititi glavu, vrat,
trup, ruke do polovice podlaktica
i noge do koljena. Osim što štiti
od štetnog UV zračenja, štiti i od
topline. Preporučuje se koristiti
onu koja u svom tkanju ima niti
obložene mineralnim sastojcima.
Uz mjere odgovornog ponašanja,
za kvalitetnu i cjelovitu zaštitu
od sunčevog zračenja nužna
je i primjena fotoprotektivnih
sredstava ("kreme za sunčanje").
SPF (Sun Protection Factor)
označava stupanj zaštite od UVB
zračenja (ne pokazuje mjeru
zaštite od UVA zračenja), a ovisi
o količini i vrsti filtera i zaštitnoj
supstanci. Bez obzira što još ne
postoji način izmjere stupnja UVA
faktora zaštite, kvalitetan proizvod
za fotozaštitu mora, osim SPF
oznake koji označava zaštitu od
UVB zraka, imati i oznaku UVA.
Fotoprotektivna sredstava djele
se na dvije skupine: fizikalna
i kemijska zaštitna sredstva.
Proizvodi sa oznakom "sunblock"
sadrže fizikalne ili mineralne
filtere (titanijev dioksid ili
cinkov oksid) koji reflektiraju ili
raspršuju UV zrake, a jednako
učinkovito blokiraju UVA i UVB
zrake. Nedostatak im je velika
gustoća i zbog toga se slabo
razmazuju te ostavljaju bijeli trag
na koži, ali zbog tog svog svojstva
pružaju mehanički učinak zaštite.
Preporučuju se djeci, trudnicama,
osobama s osobito osjetljivom
kožom na sunčeve opekline,
a svakako i svima onima koji
su već liječeni od nekog oblika
zloćudnog tumora kože ili boluju
od mnogobrojnih atipičnih,
displastičnih madeža (tzv. sindom
displastičnih nevusa).
Proizvodi s oznakom "sunscreen"
sadrže samo kemijske filtere koji
apsorbiraju UVA i UVB zrake i
djelomično ih filtriraju, pri čemu,
ipak, manji dio UV zraka prodire
u kožu.
U Europi su dostupni pripravci sa
SPF od 2 do 50+, a koje je odobrila
Europska regulatorna agencija za
kozmetske pripravke (COLIPA –
The European Cosmetic Toiletary
and Perfumery Association). Što, na
primjer, znači oznaka SPF 15? Ta
oznaka govori da preparati sa SPF
15 štite kožu od UVB zračenja 15
puta dulje u odnosu na izlaganje
suncu bez nanošenja zaštitnog
sredstva.
Stupanj
zaštite
SPF
Nizak
2–4–6
Srednji
8 – 10 – 12
Visok
15 – 20 – 25
Vrlo visok
30 – 40 – 50
Ultra visok
50+
*COLIPA (The European Cosmetic
Toiletary and Perfumery Association)
Učinkovitost fotoprotektivnog
sredstva ne ovisi samo o SPF, već
i o njegovoj postojanosti, to jest,
mogućnosti da svoju učinkovitost
zadrži i nakon tjelovježbe,
znojenja, plivanja i dr.. Preparati
s oznakom "sweat-resistant"
zadržavaju svoje djelovanje do 30
minuta za vrijeme kontinuiranog
40 | 2016/1 | Revija za zdravlje | Cybermed
znojenja; proizvod s oznakom
"water-resistant" je vodootporan
svega 40 minuta te ga treba
nanostiti nakon svakog kupanja i
sportske aktivnosti; proizvodi sa
oznakom "waterproof " otporni
su na vodu i zadržavaju svoje
djelovanje 80 minuta nakon izlaska
iz mora ili vode.
Također, odabir SPF-a ovisi o tipu
kože i o dijelu tijela, UV-indeksu,
godišnjem dobu, zemljopisnom
području. Osobama svijetle puti
i očiju čija koža uvijek izgori
preporuča se korištenje zaštitnog
faktora 50+, dok je osobama tamne
kože, kose i očiju dovoljan faktor
20. Kada se radi o osjetljivoj dječjoj
koži najbolje je primjenjivati
preparate namijenjene dječjoj koži,
a koji najčešće sadržavaju fizikalne
filtere ("sunblock"). Također je
važno izabrati teksturu prilagođenu
tipu kože pa su tako gelovi i
emulzije prilagođeni masnoj, a
kreme suhoj koži. Na tržištu su
dostupna i fotoprotektivna sredstva
namijenjena koži sklonoj aknama.
Također, način aplikacije
fotoprotektivnog sredstva značajno
mijenja SPF. Zaštitni faktori
se testiraju u laboratoriju i pri
testiranju se nanosi 2 mg/cm²,
dok mi prilikom sunčanja
nanosimo znatno manji sloj kreme
i time smanjujemo stupanj zaštite.
Preporučuje se nanijeti obilniju
količinu fotoprotektivnih sredstava;
potrebno je približno 35 ml
da bi se zašitila koža prosiječne
odrasle osobe. U prijevodu to
znači nanijeti malo više od pola
čajne žličice na svaku ruku, lice i
vrat, a na svaku nogu, prsa i leđa
nešto više od po jedne čajne žličice.
Nipošto se ne smiju zaboraviti
usnice, vjeđe, uši i gornju stranu
stopala. Za učinkovitu zaštitu,
fotoprotektivno sredstvo je nužno
nanijeti 20 do 30 minuta prije
izlaganja suncu.