Lucrezi 8 ore, stres, nervi si la lucru, iei pranzul tot cu viteza luminii pentru ca trebuie sa termini munca in plus.
Acasa nu vezi decat patul in fata ochilor, dormi 2-3 ore iar cand te trezesti este deja seara, trecut de 7. Buuuunnn, ce ramane de facut decat sa iti iei punga de chipsuri, te asezi confortabil pe canapea, butonezi telecomanda, iti reiei relatia cu televizorul, ca doar trebuie sa intretii aceasta relatie zilnic.
Dupa care urmeaza somnul de frumusete iar dimineata o iei de la capat.
Pana cand? Pana la 60 de ani? Si cand iesi la pensie ce le vei povesti nepotilor tai? Le vei descrie viata ta robotizata?
Fa o pauza din toata nebunia asta ce te inconjoara, din toata agitatia, din secolul vitezei. Fa o pauza si intoarce-te catre tine. Daca vrei sa schimbi ceva, incepe cu tine.
Inlocuieste-ti sunetul de la alarma de dimineata cu ceva mai bland, mai cald, crede-ma ,te vei trezi, eu iti platesc ziua lipsa de munca daca nu auzi alarma.
Trezeste-te cu ganduri bune, pozitive: „Azi voi avea o zi minunata, azi voi primi vesti bune de la lucru, de la prieteni, familie, iubit.”
Fa niste exercitii de inviorare ,5 minute pe ceas, sa iti dezamortesti membrele, intinde-te cat poti de mult, in ritmul tau, cum iti place tie.
Ia un mic dejun sanatos care sa te energizeze si sa iti tina de foame pana la pranz, stai jos si savureaza fiecare bucatica. La fel si la dus, simte picaturile de apa pe corpul tau, maseaza-te bine cu gelul de dus, bucura-te de acele senzatii.
Alege-ti cu grija hainele, imaginea conteaza. Nu iti neglija coafura, machiajul, chiar daca consta numai intr-un blush, rimel si ruj, este perfect.
Nu inteleg unde te grabesti? Cine te cronometreaza? Esti inscrisa la maraton? Se primesc medalii pentru omul cel mai simplu si mai robotizat si eu nu stiu?
Ia-ti tot timpul necesar pentru tine. Fii egoista. Iubeste-te!!!!
Tu contezi cel mai mult, nimeni nu te iubeste mai mult decat te iubesti tu pe tine. Doar tu stii ce vrei, ce iti place, cand iti place si cum iti place. Si atunci de ce sa nu le faci? Eu nu inteleg de ce iti refuzi placerile? E o intrebare retorica.
bucatica. La fel si la dus, simte picaturile de apa pe corpul tau, maseaza-te bine cu gelul de dus, bucura-te de acele senzatii.
Alege-ti cu grija hainele, imaginea conteaza. Nu iti neglija coafura, machiajul, chiar daca consta numai intr-un blush, rimel si ruj, este perfect.
Nu inteleg unde te grabesti? Cine te cronometreaza? Esti inscrisa la maraton? Se primesc medalii pentru omul cel mai simplu si mai robotizat si eu nu stiu?
Ia-ti tot timpul necesar pentru tine. Fii egoista. Iubeste-te!!!!
Tu contezi cel mai mult, nimeni nu te iubeste mai mult decat te iubesti tu pe tine. Doar tu stii ce vrei, ce iti place, cand iti place si cum iti place. Si atunci de ce sa nu le faci? Eu nu inteleg de ce iti refuzi placerile? E o intrebare retorica.
Daca azi vrei sa stai si sa te relaxezi, pai asta sa si faci sau vrei sa mergi la bazin si sa inoti, sau la 3 dimineata vrei inghetata de vanilie, du-te si ia-ti, sau vrei sa te plimbi, ridica-te din pat si du-te. Sau orice alt gand ce iti trece prin cap si iti face placere, fa-l.
Nu-ti mai impune limite, nu-ti fie teama ca vei fi judecata sau criticata. Doar tu esti singurul tau critic si doar de tine trebuie sa asculti. Nimeni nu te cunoaste mai bine decat te cunosti tu.
Esti minunata, uita-te in oglinda, uita-te in interiorul tau si vei descoperi asta.
Eu cred in tine, in potentialul tau creator.
Cred ca esti minunata.
Deci, pentru ce traiesti?
Pentru a-ti face viata mai buna, pentru a te bucura de ea, pentru a te descoperi, pentru a exeprimenta, pentru a rade, pentru a iubi, pentru a plange, pentru a pica si apoi a te ridica, pentru lucruri de valoare, pentru evolutie si schimbare, pentru lucruri simple, pentru o plimbare in natura, pentru o vacanta mult dorita, pentru un somn bun, pentru o viata sanatoasa, pentru tine.
Hai, traieste cum iti place!!!