Relaciones de pareja saludables Relaciones de pareja - Laura Cabrera | Page 6

Beneficios psicoafectivos de una relación de pareja
saludable
Bienestar psicoafectivo
Mantener una relación de pareja saludable implica
múltiples beneficios relacionados con el equilibrio
psicoafectivo tales como la disminución del estrés, ya
que el contar un apoyo emocional constante y
estable, el ser escuchado y poder comunicar ideas,
necesidades e insatisfacción recibiendo respeto y
comprensión; conlleva a que cada cual logré
desarrollarse a plenitud tanto individual como en
pareja, trazando y alcanzado objetivos por el
bienestar común.
El mayor beneficio de una relación saludable es la
autorealización y la satisfacción de un desarrollo
emocional adecuado, donde cada cual se sienta
apreciado y valorado, nutriendo el amor propio y la
pertenencia a la relación de pareja.
Beneficios en la salud
Una relación sana implica un manejo adecuado de
las situaciones problemáticas donde la comunicación
disminuya el estrés inmerso en su solución, por lo
que en ámbitos de salud, una relación saludable
disminuye el riesgo de accidente cerebrovascular y
presión arterial alta.
La tranquilidad y serenidad que aporta una
relación saludable también influye en el sueño y
disminución de los patrones de insomnio e incluso en
la tolerancia al dolor y facilita la recuperación.
(2015). Vivir en pareja mejora la salud. Kiss FM.
[En línea]. Recuperado de:
http://www.kissfm.es/2015/07/20/vivir-en-pareja-
mejora-la-salud/